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ロバルのストレッチ

ロバルノストレッチ

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  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中央区日本橋人形町3-7-13 2階
  • 東京メトロ日比谷線、都営浅草線 「人形町駅」  A5出口 徒歩0分

ロバルノストレッチのブログ

最新ブログ一覧

131件のブログがあります

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  • 目の疲れ、足の疲れ
    プライベート
    投稿日:
    2014-07-17 19:50:51.0
    投稿者:
    ロバルの ストレッチ
    『目には目を』』ではなく、目には美顔マッサージをおすすめします。上の写真に写っている生き物。すぐに見つけられましたか?見つけられなかった方は美顔マッサージで目の疲れをスッ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2014-07-17 19:46:21.0
    投稿者:
    ロバルの ストレッチ
    2013年にシカゴで開催された第73回アメリカ糖尿病学会で、ハーバード大学医学部ジョスリン糖尿病センターの研究者らが、マウスとヒトにおいて体を動かさないことで増えた白色脂肪細胞…続きを見る
  • 首のストレッチ
    プライベート
    投稿日:
    2014-07-05 14:49:15.0
    投稿者:
    ロバルの ストレッチ
    空を見上げるにも、首や肩がつらい!そんな方におススメのストレッチをご紹介普段デスクワークで首や肩が固まりやすい方には、仕事の合間にデスクストレッチはいかがですか?両手を胸…続きを見る
  • サイダー
    プライベート
    投稿日:
    2014-07-05 14:43:37.0
    投稿者:
    ロバルの ストレッチ
    今日はまた空が雨模様ですね空と一緒にどんよりしてらっしゃる方、いませんか?今日はそんな時にシュワっと爽快になれる飲み物紹介しちゃいます☆作り方は簡単、1 サイダーを買って…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2014-07-05 13:54:36.0
    投稿者:
    ロバルの ストレッチ
    レッグスレンダーコースと、美脚ストレッチで通われているお客様。「まずはムクミを!」と!「ラジャー(^-^ゞ」湿度の高いこの時期は汗をかきにくく、水分が溜まりやすいんです。デス…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2014-06-13 13:06:28.0
    投稿者:
    ロバルの ストレッチ
    6月、梅雨入りとともに体に不調を感じる方が増えてきたようです。低気圧の影響で頭痛や神経痛、イネ科植物の花粉症、湿度が上がり、カビやダニによるアレルギー症状。。。書いていて…続きを見る
  • 朝の日課
    プライベート
    投稿日:
    2014-06-10 18:33:42.0
    投稿者:
    ロバルの ストレッチ
    毎日・・・ではないですが、早く起きれた朝は、起きてからウォーキング&ジョギングに行くことにしてます♪毎回ほぼ同じコースで河原を走るのですが、毎日同じ景色のようでいて、少し…続きを見る
  • 肩甲骨 その3 肩甲骨と筋肉
    プライベート
    投稿日:
    2014-06-10 18:22:44.0
    投稿者:
    ロバルの ストレッチ
    前回 肩甲骨は腕を外転運動すると共に肩甲骨も規則をもって上方回旋運動をしていることを説明しましたが、それ以外にも下の図のようにあらゆる方向に動くんですよ!あらゆる方向に動…続きを見る
  • レッグスレンダーコーススタート!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2014-06-09 14:54:02.0
    投稿者:
    ロバルの ストレッチ
    レッグスレンダーコース スタートしました!レッグスレンダーコース60分2回目のM様、測定時に「今日は張ってる。」と言っていましたが、1回目(6日前)の施術前より、さらに施術後より…続きを見る
  • 肩甲骨 その2 肩甲上腕リズム
    プライベート
    投稿日:
    2014-06-09 14:49:18.0
    投稿者:
    ロバルの ストレッチ
    肩甲骨の動きの中でキーワードともなる、肩甲上腕リズムについて。肩甲上腕リズム!!!この名前を聞いたことがある人は人体オタクかも『肩甲上腕リズムってなんだ~?』と いった方…続きを見る
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