ポーラ ザ ビューティ 心斎橋店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-25 11:32:58.0
- 肌がざらつく日は“皮脂バランス”の崩れ
- 触れたときに、なんとなく肌がざらつく。
毛穴がいつもより目立つ。
そんな日は、スキンケアだけでなく“皮脂バランス”の乱れが影響していることがあります。
皮脂は悪者のように思われがちですが、
実は肌を守るために欠かせない存在。
うるおいを守り、外的刺激から肌を守る役割があります。
ただ、この皮脂と水分のバランスが崩れると、
肌表面がざらついたり、毛穴が影っぽく見えやすくなります。
特に朝のざらつきは、前日の過ごし方がダイレクトに出やすい時間帯。
寝ている間に肌が乾燥し、水分だけが足りない状態になると、
逆に皮脂が過剰に分泌され、表面だけベタつく“インナードライ”の状態に。
こうなると、キメが乱れ、つるんとした美肌から離れてしまいます。
もうひとつの原因は、糖質や油分の多いものが続いた日。血糖値の変動が大きくなると、皮脂の分泌が一時的に増え、
ざらつきやすい肌状態になりやすくなります。
対策は、難しくなくて大丈夫です。
保湿をひとつだけ見直す。
化粧水の量を“いつもより1プッシュ”増やす。
乳液を手のひらで温めてからなじませる。
たったそれだけで、皮脂とのバランスが整い、表面がなめらかになります。
また、生活習慣でできることとしては
水分をこまめにとる
糖質を摂る前にヨーグルトやナッツをひとつ足す
首元や肩を温めて巡りをよくする
これらは、皮脂ケアだけでなく透明感の支えにもつながります。
ざらつきは、肌が“ちょっと乱れてるよ”と教えてくれているサイン。
肌の調子がいまひとつの日こそ、
水分と皮脂のバランスをほんの少し整えるだけで、
つるんとなめらかな質感に近づいていきます。
今日、肌がざらつくと感じたら、
小さな変化の積み重ねをぜひ意識してみてくださいね。
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【店舗情報】
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【POLA THE BEAUTY 心斎橋店】
大阪市中央区東心斎橋1丁目9－24
大阪メトロ「心斎橋」徒歩6分／「長堀橋」徒歩2分
営業時間：11時～20時
定休日：日曜・祝日
電話番号：06-6120-0928
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