アート彩輝のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-10-18 16:08:05.0
- 酵素の無駄使い第5弾！！
- 食事についてたいせつなルールが沢山ありますがあまり深刻に考えず、基本的な事を守っていれば
たまに肉を食べたからといって問題はありません、続けて食べることに問題です。
【人間に最も大切なもの・・ファイトケミカル】
ベータカロチン・リコピン・ポリフェノール…主に果物・野菜などの香りです。植物はこのファイトケミカルで
強烈な紫外線やウイルスなどから身を守ってます。 この物質が人間の体に最も有効です。
新鮮な野菜・果物を上手く取り入れて不完全燃焼しない毎日を・・食事は一生お付き合いするものです、
病気や老化は最初寝不足から始まります！！ストレスを発散しぐっすり眠って、きれいなお水飲み野菜
果物を中心に、心がけるとリンパの流れが良くなると、体に大切な排泄作業が効率的になります。。
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