アート彩輝のブログ
プライベート
投稿日：2022-06-26 12:37:39.0
- 最近ウオーキングが楽しくなりました(^^)/
体を動かす事に余り積極的ではなかった！！あたしですが（日頃のマッサージで動いてるつもり汗！）
なので、サロンから大分駅までも車に乗っていってた( ;∀;)
が、今は住み家が変わり１０分程度ですが、朝晩歩くことに・・・・そしたら身体は軽くなり♪
毎日の習慣は大事ですね(^_-)-☆
何か毎日の変化ができるといいですね！ 毎日出来ることがいいです！！ お風呂につかって
ください３０分～６０分は♪時間がなーいて方は１５分でも(^_-)-☆
今の時期はめちゃくちゃ汗出ますよ～～代謝めちゃ！上がります、試してみてください
で、お風呂の中で気になる脚？とかお腹とかもみもみしてください(^^♪
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