アート彩輝のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-05 12:44:57.0
- 勘違い食を日常食にしてないですか？？
- ☆ ポテチを一袋食べる日があっていい
こんにちは。^_^
先日、こんな質問をされました。
これからは、ラーメンやケーキは食べられないんですか？
私もラーメンもケーキも食べます！大好きではないですが！食べます(^^)/
ラーメンはトンコツ、ケーキはレアチーズケーキが好きです。
ただ、ラーメンだったら替え玉はしないし、スープは半分も飲みません。
ケーキを食べたら翌日は少し食事を控えます。
カラダに良くないものを食べるのが悪いことではなく、食べ続けることが問題なのです。
太ったり、コンディションを崩す原因は、「間違い食」を「日常食」にしているからです。
たまに！食べるのはあって当たり前！でも毎日はどうかと・・・・( ;∀;)
間違ったらすぐに修正することが、ダイエットの成功やベストコンディションの維持につながります。
確かに、ラーメンやケーキはカラダに悪いです。
しかし、それを食べない人生で楽しいですか？（笑）
恐らく楽しくないと思います。
ただし、カラダには悪いから、また次回も楽しむためにも考えて食べるのです。
好きなビールを飲めない人生って悲しいですよね？
ポテチを一袋食べてもいいんです。
ただ、それを続けないこと。
楽しむために続けない。
あなたも、大好きな食べ物（飲み物）なんだけど、カラダに悪いものがあったら食べても（飲んでも）良いけど続けないこと。
これを今日から意識してやってみてくださいね。
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