アート彩輝のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-21 17:50:30.0
- 暖かくなりました～～☆薄着の支度はできてますか？
- 丸くなっていませんか？背中や肩こり、首凝り！ありませんか？？
その肩こりや背中の凝りをそのまま放置しておくと、腕の可動域がどんどん狭くなり筋肉が衰えていき、二の腕が太くなり背中にお肉が…
普段の生活で肩が内側に入り、背中が丸くなる事が沢山！デスクワークはもちろん、家事や育児でも勿論スマホを触っている時もまん丸!! そうすると猫背になり背中が開きっぱなしの状態になり,
お腹も出てきます！！
姿勢は大事です(-_-;) 後ろ姿は自分では見えないです？？
トレーニングで引き締める事も大切ですが
まずは固くなってしまった肩や背中の筋肉をほぐす事が大切だと思います。
背中には広背筋と言う人体の中でも最も大きい筋肉があります。
そこを積極的に動かす事で基礎代謝アップ♪
やると分かるかと思いますが、お風呂に入って腕とか伸ばしたり、屈伸したり！とりあえず半身浴しながら、上半身動かしてみてーー
痩せやすい身体作り&凝りも軽減されるよ♪
アヤカでサウナで代謝アップして、筋膜リリースで背中スッキリ！全身スッキリ！！
痩せやすい身体作りしませんか？
ちょっと痛いけど(^_-)-☆
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥19,800
【絞るお肉！全身効果絶大♪】気になる部位をキャビ＋全身筋膜 お試し ¥19800
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-04-27
-
●2024-04-26
-
●2024-04-23
-
●2024-04-21
-
●2024-04-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（11）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（8）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（8）
- 2021年12月分（7）
- 2021年11月分（6）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（6）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（8）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（6）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（9）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（5）
- 2019年10月分（9）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（4）
- 2019年7月分（6）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（1）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（2）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（4）
- 2017年6月分（5）
- 2017年5月分（3）
- 2017年4月分（4）
- 2017年3月分（2）
- 2017年2月分（3）
- 2017年1月分（4）
- 2016年12月分（3）
- 2016年11月分（1）
- 2016年10月分（3）
- 2016年9月分（2）
- 2016年8月分（6）
- 2016年7月分（4）
- 2016年6月分（3）
- 2016年5月分（2）
- 2016年4月分（3）
- 2016年3月分（1）
- 2016年2月分（5）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（2）
- 2015年11月分（3）
- 2015年10月分（4）
- 2015年9月分（7）
- 2015年8月分（7）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（1）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（1）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（1）
もっと見る
アート彩輝のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【カウンセリング無料】メニューがお決まりでない方はコチラ♪ ¥0
|
|
全 員 |
【☆６月ブライダルの方☆二の腕美人＆お背中のはみ肉を徹底ケア♪】¥8000 ¥8,000
|
|
再 来 |
【15日前の予約された方お顔プレゼント♪】☆大分初☆即効果！ ¥18000→¥6000 ¥6,000
|
|
再 来 |
【定額コース】キャビ2回＋電磁波パルス1回 遠赤サウナ付 月額￥9,800 ¥9,800
|
|
新 規 |
【全身効果＆お顔引き締め】脚・ヒップ・腰・ウエスト・腕＋顔¥17000→￥8500 ¥8,500
|
|
新 規 |
【お試し♪】《お腹・太もも・ヒップアップ等》電磁波パルス ¥11,000→￥5000 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
