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- 東横線妙蓮寺駅徒歩2分 横浜駅電車利用約10分 菊名駅電車利用約5分【肩こり/整体】
町の整体院あおたけのブログ
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投稿日：2025-11-23 08:47:53.0
- 肩こり抜けない原因は“隠れ疲労”と血行不良かも？
- こんにちは。町の整体院あおたけの八田です。
「なんとなく体が重い」「疲れが取れない」
そんな不調の背景には、肩こりや血行不良が密接に関わっていることが多くあります。
肩こりは日常の姿勢や生活習慣のクセから生まれやすく、スマホの操作やデスクワークなど何気ない習慣が首肩まわりに負担をかけ、筋肉を硬くさせてしまいます。
筋肉が固まると血行が滞り、疲労物質が流れにくくなるため、肩こりだけでなく慢性的なだるさや冷え、頭痛なども感じやすくなります。
さらに、血行が悪くなると自律神経の乱れや睡眠の質低下にもつながり、全身の疲労感が増してしまう悪循環に陥ることも。
肩こりが取れない方ほど、「なんとなく調子が上がらない」と感じていることが少なくありません。
整体では、こうした肩こりや疲労の根本にある筋肉の緊張・血行不良・姿勢の乱れを丁寧に整え、呼吸や巡りを回復させるケアを行います。
整体によって血流が改善すると、酸素や栄養がスムーズに運ばれるようになり、肩こりの緩和だけでなく、疲労回復や睡眠の質向上、自律神経の安定にも効果が期待できます。
「最近肩こりが抜けない」「寝ても疲れが残る」という方は、知らないうちに疲労が蓄積しているサインかもしれません。早めに整体で血行を整えることで、軽く動ける元気な体を取り戻していきましょう。
妙蓮寺駅すぐ【町の整体院あおたけ】
当院では、血行・リンパ・自律神経を整える整体に加え、腸もみ・筋膜調整を組み合わせた全身ケアをご提供しています。
「巻き肩」「肩こり」「冷え」「疲労感」が気になる方も、お気軽にご相談ください。
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