ヒカリカイロプラクティック シブヤミヤマスザカイン
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ヒカリカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-04 21:17:36.0
- 症状の原因
- 痛みやコリ、張りの原因ですが、
多く言われるのが、
運動不足や長時間同一姿勢です。
これらは身体を動かさないことで、
筋肉が固まりやすくなり、
筋肉中を流れる毛細血管が塞がることで発生します。
原因を大きく分けますと、
もう一つありまして、
それは労働時間の長さです。
私達の身体は自律神経でコントロールされてます。
自律神経には2つのモードがあり、
緊張モードとリラックスモードです。
仕事をするのに適している緊張モードの状態と、
休んで回復するのに適しているリラックスモードの状態
があります。
2つのモードを時間的にバランスよく繰り返すことで、
身体はメンテナンスされるのですが、
緊張過多になると、結果として回復の時間は失われます。
1日は誰にとっても24時間しかありませんから。
仕事していなくても、
悩みについて考えたりしてる時間は、
休んでるように見えて
実は緊張状態だったりしますから、
注意が必要です。
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