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ヒカリカイロプラクティック 渋谷宮益坂院

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ヒカリカイロプラクティックのブログ

2015年8月のブログ一覧

29件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2015-08-31 13:56:07.0
    投稿者:
    内山 尚己
    今日は、ずばり姿勢を見直そう です。以前は、学校でも家庭でも悪い姿勢でいると注意されたものです。そう感じているのは私だけでしょうか。ところが、最近は姿勢をよくすることを重…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015-08-29 15:25:22.0
    投稿者:
    内山 尚己
    今回は背骨の健康に関心を持とう です。日本人のほとんどは、歯磨きをします。しかし、同じカルシウムでできている背骨の健康に関心を持つ人はほとんどいないのが実情です。高齢者の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015-08-28 12:49:32.0
    投稿者:
    内山 尚己
    みなさん2025年問題という言葉を聞いたことがあるでしょうか。2025年問題とは、団塊の世代が2025年頃までに後期高齢者75歳以上に達する事により、介護・医療費等社会保障費の急増が懸…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015-08-27 15:17:38.0
    投稿者:
    内山 尚己
    今日は60才を過ぎて筋肉の減少をどう防ぐかがテーマです。最近、サルコペニアという言葉を聞きます。筋肉の減少のことです。サルコペニアは病気というよりは加齢とともに誰にでも見ら…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015-08-26 10:33:23.0
    投稿者:
    内山 尚己
    つい最近、サプリメントや健康食品の機能性表示に関しての規制緩和がありました。そのため、あいまいだった表現が、具体的になりました。しかし、本当にその人の体にとってよいかどう…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015-08-25 10:56:31.0
    投稿者:
    内山 尚己
    最近、日光を浴びることを極端にきらっている人がいます。がんになるとか、しみになるとかそういう理由が考えられます。しかし、日光を浴びることによりビタミンDが体内で作られると…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015-08-24 14:39:10.0
    投稿者:
    内山 尚己
    今日は階段上りのすすめです。運動が好きな人はジムに通っている人も多いと思います。しかし、しばらくするとどうしても行かなくなってしまう人も多いと思います。そんな人にお勧めの…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015-08-22 13:15:30.0
    投稿者:
    内山 尚己
    台風が近づいているので、今日は気圧と体調の関係についてです。いきなり結論ですが、天候と体調には関係があります。気圧により交感神経が影響されるのが理由です。台風や低気圧の接…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015-08-22 10:21:52.0
    投稿者:
    内山 尚己
    今日はキャベツの栄養価についてです。まず、ビタミンC、Kが豊富に含まれています。ビタミンCは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があり、ビタミンKは血液の凝固促進や骨…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015-08-21 13:45:59.0
    投稿者:
    内山 尚己
    今日は、自分の体験談です。はじめに断っておきます。ある程度は、科学的根拠もありますが、誰にでも効果があるかは未知数の部分もあります。表題のとおり、花粉症と油のオメガ3につ…続きを見る
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