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ヒカリカイロプラクティック 渋谷宮益坂院

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ヒカリカイロプラクティックのブログ

2020年10月のブログ一覧

5件のブログがあります

1/1ページ

  • ビューティー
    投稿日:
    2020-10-20 14:37:20.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    ●DHAを多く含んでいますサンマの握り/秋刀魚/さんま DHAを摂るとよく頭がよくなると言われていますが、特に脳細胞の活性化や目の網膜活性化に効果があると言われています。…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-10-09 17:12:34.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    ■鉄分やビタミンB2で貧血予防 疲労回復効果もあさりには貧血対策に摂りたい鉄分が100gあたり約7mgと豊富に含まれています(1日あたりの推奨量は6~6.5mg)。さらに、同じく貧血にも…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-10-08 13:44:25.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    季節の変わり目は気温差・温度・気圧の変化に体がついていけずに体調を崩しやすいです。●体調不良の原因になりやすい【自律神経】自律神経が乱れてるときには心をリラックスさせるセ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-10-02 16:36:14.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    本日は気圧の変化で体調を崩す方におすすめのツボの紹介です。気圧の低下によって頭痛やめまい、倦怠感などが出た場合には「内関」というツボがおすすめです。内関は手首のシワから指…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-10-01 11:15:36.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    秋は、春夏とがんばった体をゆっくり整え、栄養をしっかり補給し、冬に備える季節です。秋は気温も下がり、空気も乾燥します。この「乾燥」が秋の体にとって大敵。風邪をひきやすくな…続きを見る
  •  
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ヒカリカイロプラクティックのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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