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新生堂整体センター 横浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-22 15:02:42.0
- ヨーグルトダイエット
- こんにちは、新生堂 横浜店です！朝食にヨーグルトを取り入れている方多いと思います。
何気なく食べているヨーグルトのメリットについてご紹介します☆
『ヨーグルトを食べるメリット』
・善玉菌を摂取できる
→腸内環境が整えられ、排便がスムーズになります。
それにより、体内の老廃物も排泄し、脂肪も一緒に外へ出してくれます。
・基礎代謝が上がる
→排便がスムーズになる＝腸の動きが活発になる
臓器の働きが活発になることで基礎代謝量も上がり自然と消費カロリーが増えます！
・美肌効果
→老廃物はお肌からも回収されます。
その為、排便がスムーズになり老廃物をしっかり排泄することでお肌が綺麗になります。
ダイエットだけでなく、美肌効果も得られるなんて嬉しいですよね♪
ぜひサロンに来て、外見だけでなく体の内側からもきれいになってみませんか？？
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投稿者
新生堂
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