アーユルヴェーダサロン Expanse..池袋店【エクスパンス】
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投稿日：2024-05-08 09:50:59.0
- 自律神経の乱れに効く、シロダーラの癒し効果
- 春の美しい季節、気候の変動が大きいこの時期には、自律神経が乱れがちですよね。
そんなときにおすすめしたいのが、
アーユルヴェーダの伝統的な治療法、「シロダーラ」です！
今日は、シロダーラがどのようにして自律神経のバランスを助けるのか、
その魅力をご紹介します♪
【シロダーラとは？】
シロダーラは、おでこの「第三の目」とされる部分に、
温かいオイルを連続的に垂らす治療法です。
この方法は、心と体の深いリラクゼーションを促し、
ストレス解消、不眠改善、そして自律神経の調整に効果的です！
【自律神経が乱れる原因とシロダーラの効果】
5月は気温の変動が激しく、これが自律神経の乱れを招く主な原因の一つです。
シロダーラは、温かいオイルが肌に触れることで、リラクゼーション効果をもたらし、
その結果、副交感神経を優位にして心身を落ち着かせます♪
【お家でできるシロダーラ風リラクゼーション】
もしすぐにサロンに行けない場合は、
自宅でリラックスした状態で温かいアロマオイルをおでこに優しく塗ることで、
シロダーラのリラクゼーション効果を部分的に再現することができますよ♪
5月の不安定な気候に翻弄されがちなこの時期、
シロダーラで心と体のバランスを取り戻し、リラックスした日々を過ごしましょう！
それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください♪◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アーユルヴェーダサロン Expanse.. 池袋店【エクスパンス】
・東京都豊島区南池袋１－１７－２ 南池袋Ｉ-Ｎビル８F
・池袋駅東口徒歩5分／西武南口改札徒歩1分
・TEL：03-3442-6656
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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