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マッサージ整体 ピーカンのブログ
ビューティー
投稿日：2020-04-13 11:55:23.0
- 陽虚
- 毎週月曜日の東洋医学のお時間です！
連日コロナのニュースが治まらないところですね。
一人ひとりができる予防をしっかりとしていきましょう！
さて、今日のテーマは陽虚です。
陽虚とは陽の気が少なくなっている状況です。
陽虚は他の体質よりはイメージしやすく症状としては主に冷えです。
対処法も身体を温めてあげることが一番で、特に腰部や腹部などを暖めるとより効果的です。
効果的なツボは腹部にある関元(かんげん)です。
場所はへそから指４本分(人差し指から小指を身体に垂直方向)下にあります。
関元は指で押すよりも掌などで柔らかく揉むほうがいいです。また、カイロなどで温めるのも効果的です。
ちなみに陽虚に対して陽実は症状も逆で身体が熱くなります。
ただし、陰虚の熱さとは違い、陽実は身体全体が熱くなります。陰虚は主に手や足、顔などの部分的に厚くなります。
同じ熱さでも違いがあるのでそこで判別するとわかりやすいです。
次回は、五臓についてを少しひも解いていこうと思います。
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