コガオキョウセイ・ビヨウセイタイ ギョクト
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玉兎(Gyokuto)のブログ
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投稿日：2025-04-24 16:01:36.0
- 春の咳、もしかして“肺”のサイン？
こんにちは。スタッフ長崎です！
春になって少しずつ暖かくなってきたのに、うちの子が夜になると咳き込んで眠れず、私もつられて寝不足になってしまいました。
同じように「子どもの咳が長引いていて心配で・・・」というママさんも多いのではないでしょうか？
実は春は、東洋医学的に見ると“咳が出やすい季節”なんです。
●春に咳が出やすい理由って？
春は気温の変化が大きく、体が冷えたり、花粉・黄砂といった外的な刺激が増えます。
東洋医学では、「肺は気（エネルギー）を司る臓」とされていて、外からの影響を特に受けやすい臓器なんです。
さらに、春は“肝”が活発になりすぎることで、肺のバランスが乱れてしまうことも。
（※肝について詳しくは前回のブログをご覧ください）
これが、原因がよく分からない咳や喉の違和感につながることもあるんです。
●こんな咳、ありませんか？
・夜に乾いた咳が出る
・喉がイガイガして声がかすれる
・胸がつかえるような息苦しさがある
これらの症状は、東洋医学では「肺陰虚（はいいんきょ）」タイプと呼ばれ、肺の潤い不足が原因とされています。
●鍼灸で整える春の咳ケア
鍼灸では、肺の経絡にアプローチして呼吸器系のバランスを整えていきます。
具体的には
「尺沢（しゃくたく）」：肺の熱を鎮め、咳を抑える
「孔最（こうさい）」：急性の咳や喉の不調に効果的
「太淵（たいえん）」：肺の機能を高め、免疫力もUP
●おうちでできるセルフケア
・白きくらげや大根、はちみつなど白い食材で肺をうるおす
・室内の加湿とこまめな換気
・背中のストレッチやゆっくり深呼吸で気の巡りをよくする
●さいごに
春は心も体もゆらぎやすい季節ですが、
「なんとなく調子が出ない」「子どもの咳が気になる」そんな時は、
体の内側から整えてくれる東洋医学の力を借りてみてくださいね。
玉兎では、咳や季節の不調にも寄り添った施術をご提案しています。
ぜひお気軽にご相談ください♪
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