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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-09 08:48:41.0
- 【魚の目】痛い魚の目。11月に増える原因とは？
- 気温が下がり始めるこの季節、
「最近、足裏の魚の目が痛む」
「歩くたびにピリッとした痛みを感じる」
――そんなお悩みを訴える方が増えています。実は“魚の目”は、単なる皮膚の硬化ではなく、
繰り返される圧迫や摩擦によって皮膚の奥に角質が芯のように食い込む状態。
放っておくと歩行姿勢の乱れや血行不良を引き起こし、
足のつりや冷え、むくみの原因にもつながります。
では、なぜ11月に魚の目が増えるのでしょうか？
その背景には、季節特有の“冷え”と“靴環境の変化”があります。
寒さで血流が滞ると、
皮膚の代謝が低下して角質が厚くなりやすくなります。
さらに、ブーツや厚手の靴下で足先が圧迫されやすくなるため、
足裏の一点に力が集中しやすく、
魚の目を生じやすくしてしまうのです。
特に外反母趾や偏平足の方は足裏のバランスが崩れ、
知らず知らずのうちに一部へ負担がかかりやすくなります。
また、「冷え性で足がよくつる」という方にも共通点があります。
血行が悪い状態では筋肉がこわばり、
足指の動きが鈍くなり、歩行時の衝撃をうまく分散できません。
その結果、皮膚の一部に過度な圧力がかかり、
魚の目の芯が深くなる傾向にあります。
ここで注意したいのが、自己処理による悪化です。
市販のスピール膏やカッターで削る方法は、
一時的に軽くなるように見えても、
角質層の防御反応を刺激してさらに厚くなってしまうケースも。
無理に削ると、周囲の健康な皮膚まで傷つけてしまい、
炎症や感染を招くこともあります。
ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
魚の目の芯を安全に除去しながら、
再発を防ぐための足裏の圧力バランスチェックやセルフケア指導を行っています。
皮膚を削ることだけでなく、
「なぜその部位に魚の目ができたのか？」
という原因にアプローチすることが、根本改善への第一歩です。
日常生活では、保湿ケアで皮膚の柔らかさを保つことも忘れずに。
乾燥は角質肥厚を招き、魚の目を悪化させる原因になります。
11月は冷えとともに、足トラブルが増えやすい時期。
痛みを感じたときは我慢せず、専門家のケアで早めの対応を。
足裏の状態を整えることで、歩くたびに軽やかさを取り戻すことができます。
#魚の目 #角質ケア #フットケア京都 #ドクターネイル爪革命 #巻き爪
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