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フットケア×炭酸整体 ドクターネイル爪革命 京都出町店

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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-16 11:27:17.0
【巻き爪】巻き爪予防!正しい爪の切り方とは?
11月に入り、本格的に乾燥が進む季節になりましたね。

実はこの時期、巻き爪のご相談がぐっと増えてくるんです。

「痛くないから大丈夫」と思っていても、
切り方ひとつでトラブルの芽を育ててしまうことも…。

今日は、巻き爪予防の基本となる“正しい爪の切り方”について、
フットケア専門店として大切なポイントをお伝えします。
【巻き爪】巻き爪予防!正しい爪の切り方とは?_20251116_1

まず大前提として、
爪は“角を落とし過ぎない”ことが重要です。

指先に合わせて丸く切ってしまうと、
伸びてくる過程で両端が皮膚に食い込み、
巻き爪の原因となりやすくなります。

理想は「スクエアオフ」。

これは、爪先をまっすぐに切り、角だけを少し整えた形のこと。

見た目は少し四角いですが、
爪の両端が適切に支えられるため、
皮膚への圧迫が起こりにくくなります。
【巻き爪】巻き爪予防!正しい爪の切り方とは?_20251116_2

また、深爪も巻き爪リスクを高める大きな要因です。

指先より短く切り込み過ぎると、
歩行時の圧がダイレクトに爪の縁へかかり、
反り返るように巻いていくことがあります。

特にブーツや硬い靴を履く季節は、
つま先へかかる圧が強くなるため要注意です。

爪の白い部分を“1~2ミリ残す”つもりで切ることが、
トラブル予防につながりますよ。
【巻き爪】巻き爪予防!正しい爪の切り方とは?_20251116_3

そして意外と知られていないのが「乾燥による巻きやすさ」。

爪も皮膚も水分が不足すると柔軟性が失われ、
割れや欠け、変形が起こりやすくなります。

入浴後の保湿は、実は足爪にも効果的。

クリームを指先だけに塗るのではなく、
爪の生え際(爪母)までしっかりケアすると、
健やかな爪が育つ土台が整います。


もし、
「切り方が合っているかわからない」
「痛みはないけど最近巻いてきている気がする…」
という場合は、早めに専門家へご相談ください。


ドクターネイル爪革命 京都出町店では、
お一人おひとりの足の状態に合わせて、
負担の少ないケア方法をご提案しています。

巻き爪は放置して自然に戻るものではないからこそ、
日常の小さな習慣から見直していくことが大切です。

正しい切り方で、
トラブル知らずの健やかな足元を一緒につくっていきましょうね。

【巻き爪】巻き爪予防!正しい爪の切り方とは?_20251116_4

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ドクターネイル爪革命 京都出町店 北尾 幸浩
ご来店お待ちしております
シックネイルケアセラピスト/巻き爪職人
北尾 幸浩キタオ ユキヒロ
投稿者
ドクターネイル爪革命 京都出町店 北尾 幸浩

シックネイルケアセラピスト/巻き爪職人

北尾 幸浩

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