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2021年4月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • セルライトはどうやって落とす?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-20 19:02:20.0
    投稿者:
    aphrodita
    あなたは、「頑固なセルライトを落としたい!」「肌のボコボコをどうにかしたい!」と思っていませんか?一度着いてしまうとなかなか落とすことが難しいセルライト。しかし、セルライ…続きを見る
  • マズい!はもう昔の話?ケールを食べてデトックス
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-20 14:49:09.0
    投稿者:
    aphrodita
    青汁で一躍有名になった「ケール」。苦くても健康のために我慢して飲むというイメージだったが、最近では苦味の少ないケールが生産されているという。緑黄色野菜の王様といわれる「ケ…続きを見る
  • ダイエットにもおすすめ!アスパラガスが持つパワー
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-19 20:22:14.0
    投稿者:
    aphrodita
    代表的な春野菜の1つのアスパラガス。アスパラガスはβ-カロテンなどの抗酸化栄養素を含んでおり、美容や老化防止に効果的。さらに、スタミナ強化に働くアスパラギン酸もたっぷり含ま…続きを見る
  • なぜ肩コリになると重だるくなってしまうの?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-19 18:13:24.0
    投稿者:
    aphrodita
    肩コリは肩周辺の筋肉が緊張し、血流が滞り老廃物が溜まってしまうことで引き起こり、重だるく感じるようになります。原因は現代の生活様式が大きく関係していて、長時間前かがみにな…続きを見る
  • 摂りすぎ注意!塩分の適量と働きについてNO.2
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-18 18:44:32.0
    投稿者:
    aphrodita
    塩分の適量 健康な成人の一日の食塩摂取量は、男性8.0g未満、女性7.0g未満とされています(日本人の食事摂取基準2015年版 食塩摂取量の目標量)。また、高血圧の治療が必要な人は6g…続きを見る
  • 摂りすぎ注意!塩分の適量と働きについて
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-18 13:04:52.0
    投稿者:
    aphrodita
    友人たちと外食をし、次の日顔がむくんでしまいました、、、皆さんにもそんな経験ありますでしょうか?やはり外食は塩分が多いのかなと思い、塩分について調べてみました!! 塩の働…続きを見る
  • 春なのに調子が出ない…その理由は?NO.2
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-18 10:00:54.0
    投稿者:
    aphrodita
    むくみや全身のコリに◎「体側を伸ばすポーズ」季節の変わり目に♪体調をととのえる「膝立ちで体側を伸ばすポーズ」季節の変わり目、全身の巡りが悪くなることで起こるむくみやコリに…続きを見る
  • 春なのに調子が出ない…その理由は?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-17 18:25:38.0
    投稿者:
    aphrodita
    暖かく過ごしやすい気候の春。待ちわびた季節なのに、「だるくてやる気が出ない」「寝ても寝ても眠い」「肌が荒れる」などの不調に悩まされていませんか?それは、春に増える花粉、そ…続きを見る
  • ストレートネックはある意味現代病!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-17 15:49:29.0
    投稿者:
    aphrodita
    「ストレートネック」という言葉を聞いたことがある方、多いのではないでしょうか?ストレートネックは名前の通り、首の骨が本来の湾曲をなくし、まっすぐな状態になってしまっている…続きを見る
  • レモンのビタミンC、実はそんなに多くない? NO.2
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-17 10:06:52.0
    投稿者:
    aphrodita
    他の食材との比較 それでは、レモンを他の食材と比べた場合、どの程度の違いがあるのでしょうか? 他の食材も100gと仮定して、その中に含まれるビタミンCの量を算出します。■果物…続きを見る
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アプロディーテのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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