アプロディーテのブログ
2021年4月のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2021-04-20 19:02:20.0
- 投稿者:
- aphrodita
あなたは、「頑固なセルライトを落としたい!」「肌のボコボコをどうにかしたい!」と思っていませんか?一度着いてしまうとなかなか落とすことが難しいセルライト。しかし、セルライ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-04-20 14:49:09.0
- 投稿者:
- aphrodita
青汁で一躍有名になった「ケール」。苦くても健康のために我慢して飲むというイメージだったが、最近では苦味の少ないケールが生産されているという。緑黄色野菜の王様といわれる「ケ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-04-19 20:22:14.0
- 投稿者:
- aphrodita
代表的な春野菜の1つのアスパラガス。アスパラガスはβ-カロテンなどの抗酸化栄養素を含んでおり、美容や老化防止に効果的。さらに、スタミナ強化に働くアスパラギン酸もたっぷり含ま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-04-19 18:13:24.0
- 投稿者:
- aphrodita
肩コリは肩周辺の筋肉が緊張し、血流が滞り老廃物が溜まってしまうことで引き起こり、重だるく感じるようになります。原因は現代の生活様式が大きく関係していて、長時間前かがみにな…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-04-18 18:44:32.0
- 投稿者:
- aphrodita
塩分の適量 健康な成人の一日の食塩摂取量は、男性8.0g未満、女性7.0g未満とされています(日本人の食事摂取基準2015年版 食塩摂取量の目標量)。また、高血圧の治療が必要な人は6g…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-04-18 13:04:52.0
- 投稿者:
- aphrodita
友人たちと外食をし、次の日顔がむくんでしまいました、、、皆さんにもそんな経験ありますでしょうか?やはり外食は塩分が多いのかなと思い、塩分について調べてみました!! 塩の働…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-04-18 10:00:54.0
- 投稿者:
- aphrodita
むくみや全身のコリに◎「体側を伸ばすポーズ」季節の変わり目に♪体調をととのえる「膝立ちで体側を伸ばすポーズ」季節の変わり目、全身の巡りが悪くなることで起こるむくみやコリに…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-04-17 18:25:38.0
- 投稿者:
- aphrodita
暖かく過ごしやすい気候の春。待ちわびた季節なのに、「だるくてやる気が出ない」「寝ても寝ても眠い」「肌が荒れる」などの不調に悩まされていませんか?それは、春に増える花粉、そ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-04-17 15:49:29.0
- 投稿者:
- aphrodita
「ストレートネック」という言葉を聞いたことがある方、多いのではないでしょうか?ストレートネックは名前の通り、首の骨が本来の湾曲をなくし、まっすぐな状態になってしまっている…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2021-04-17 10:06:52.0
- 投稿者:
- aphrodita
他の食材との比較 それでは、レモンを他の食材と比べた場合、どの程度の違いがあるのでしょうか? 他の食材も100gと仮定して、その中に含まれるビタミンCの量を算出します。■果物…続きを見る
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