アプロディーテのブログ
2021年5月のブログ一覧
38件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2021-05-05 10:17:01.0
- 投稿者：
- aphrodita
筋膜が委縮してしまうと、筋肉に張り付き、筋肉の動きを抑制して筋肉が硬くなってしまいます。また、血液やリンパの流れも悪くなり、代謝も低下してしまいます。これを改善する目的で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-05-04 16:38:18.0
- 投稿者：
- aphrodita
体の状態を効果的に正常化できるコンディショニング法として注目を集めている「筋膜リリース」。しかし、「筋膜」がどんなものかを知っている人は少ないのではないでしょうか？筋膜と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-05-04 12:48:03.0
- 投稿者：
- aphrodita
むくみの原因 →塩分のとり過ぎ・体が血液の塩分濃度を一定に保とうとして、血液中に水分を取り込みます。その結果、血液量が増えてむくむことになります。→アルコールの摂りすぎ・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-05-03 11:21:35.0
- 投稿者：
- aphrodita
自律神経は、交感神経（活動モード）副交感神経（休息モード）という正反対のはたらきをする２つの神経から成り立っています。■交感神経とは？交感神経がはたらくのはおもに昼間。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-05-02 18:23:02.0
- 投稿者：
- aphrodita
自律神経とは、自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して、体の機能をコントロールしている神経のことです。そんな、健康を維持するためにとても重要な自律神経のしくみとは？ …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-05-02 13:22:16.0
- 投稿者：
- aphrodita
閉経と更年期の勘違い、あるある！まだ月経があるから更年期ではない ×日本産科婦人科学会や日本女性医学学会の定義によれば、更年期とは、閉経の前５年、あとの５年を合わせた約10…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-05-01 18:18:47.0
- 投稿者：
- aphrodita
私たちは呼吸することで酸素をとり入れ、カラダの栄養素と一緒にエネルギーを作り出しています。しかし、余った酸素は酸化力の強い「活性酸素」に変化し、血管や細胞を傷つけてカラダ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-05-01 09:29:38.0
- 投稿者：
- aphrodita
だがしかし、肌荒れが治ったら、ワセリンを常用しないでいただきたい。大手化粧品メーカーの研究員さん曰く「健康な肌をワセリンで閉塞し過ぎると、本来、排出される汗や皮脂、老廃物…続きを見る
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