アプロディーテのブログ
ビューティー
投稿日：2019-05-04 18:17:18.0
- 働き者の肝臓。その機能が低下したら！！！！
- 肝臓の働きといえば、よくイメージされるのがアルコールや化学物質など体に有害なものを無毒化する解毒作用。
飲み過ぎは肝臓に悪い、といわれるゆえんだ。
だが、それは肝機能のほんの一部。肝臓は、たんぱく質、糖質、脂質という３大栄養素を体のエネルギーに変える代謝機能や、脂質の消化・吸収を助ける胆汁の生成などの重要な役割をも担っている。
それだけに、肝機能の低下は体にとっての一大事。
糖や脂肪の代謝がスムーズに行えなくなると、高血糖や脂質異常を来しやすくなり、この状態が進むと脂肪肝やさらに重い病気を招く危険性もある。
飲み過ぎ、食べ過ぎ、ストレス過多などで肝臓を酷使している人は、食生活を見直すとともに、生活習慣の改善を図ってみよう。
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aphrodita
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