アプロディーテのブログ
- 体か?やわらかくなるすこ?い呼吸法とは!?
- 「鼻から吸って鼻から吐く」か?基本
ヨカ?ホ?ース?をとるときやストレッチをするときは鼻呼吸を意識することか?大切て?す。口て?息を吸ったり吐いたりするのて?はなく、鼻て?するように心か?けましょう。
なせ?鼻呼吸か?良いかというと、第一に吸い込む空気か?温まり湿度も上か?ります。摂氏6度の空気か?鼻腔を通過し喉の奥に達するまて?に30度になり、肺に到達するまて?には37度に上か?るといわれています。体に温かい空気か?入れは?自然と体温は上昇し血流もアッフ?。ホ?ース?をとる際なと?には、筋肉か?ほく?れやすくなります。
一方、口から吸いこむ空気は空気や湿度か?調整されないまま喉に到達。冷たく乾いた空気は咽頭や喉頭の粘膜を刺激して傷めてしまいます。また肺胞の粘膜の働き を悪くし、結果的に酸素の吸収量か?減ると考えられています。
そのほか、鼻て?吸い込むと空気中の大量の細菌やハ?クテリアを除去て?きるといわれています。口呼吸の場合は細菌なと?を含んた?空気か?そのまま喉を直撃するため、風邪をひきやすくなります。
新 規 |
¥9,900
速攻!疲れ肌をリセット☆NO.1エイジングケア♪ 90分 19,800円→50%OFF!
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
aphrodita
-
●2024-04-04
-
●2024-04-03
-
●2024-03-21
-
●2024-03-19
-
●2024-02-16
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(2)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(2)
- 2023年12月分(4)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(7)
- 2021年8月分(5)
- 2021年7月分(43)
- 2021年6月分(14)
- 2021年5月分(38)
- 2021年4月分(29)
- 2021年3月分(23)
- 2021年2月分(22)
- 2021年1月分(24)
- 2020年12月分(17)
- 2020年11月分(41)
- 2020年10月分(52)
- 2020年9月分(58)
- 2020年8月分(42)
- 2020年7月分(12)
- 2020年6月分(67)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(23)
- 2020年3月分(83)
- 2020年2月分(121)
- 2020年1月分(99)
- 2019年12月分(112)
- 2019年11月分(12)
- 2019年10月分(92)
- 2019年9月分(103)
- 2019年8月分(123)
- 2019年7月分(146)
- 2019年6月分(109)
- 2019年5月分(100)
- 2019年4月分(58)
- 2019年3月分(44)
- 2019年2月分(24)
- 2019年1月分(27)
- 2018年12月分(21)
- 2018年11月分(18)
- 2018年10月分(14)
- 2018年9月分(8)
- 2018年8月分(2)
- 2018年7月分(16)
- 2018年6月分(37)
- 2018年5月分(53)
- 2018年4月分(78)
- 2018年3月分(25)
- 2018年2月分(2)
- 2018年1月分(9)
- 2017年12月分(8)
- 2017年11月分(13)
- 2017年10月分(14)
- 2017年9月分(24)
- 2017年8月分(21)
- 2017年7月分(24)
- 2017年6月分(14)
- 2017年5月分(0)
- 2017年4月分(7)
- 2017年3月分(3)
- 2017年2月分(0)
- 2017年1月分(0)
- 2016年12月分(0)
- 2016年11月分(0)
- 2016年10月分(0)
- 2016年9月分(0)
- 2016年8月分(0)
- 2016年7月分(0)
- 2016年6月分(0)
- 2016年5月分(0)
- 2016年4月分(0)
- 2016年3月分(0)
- 2016年2月分(0)
- 2016年1月分(0)
- 2015年12月分(0)
- 2015年11月分(0)
- 2015年10月分(0)
- 2015年9月分(0)
もっと見る
アプロディーテのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
リピ率90%!SWORD+高濃度水素パワーで疲れ知らずの美BODY作り♪50%OFF ¥15,400
|
全 員 |
ゆらぎ肌も年齢肌にも◎甘やかしすぎた肌に◎IPL光+FACEナイト80分¥12000 ¥12,000
|
新 規 |
メディアでも人気↑【PYRナイト】首まで細くシャープなラインに♪60分¥8800 ¥8,800
|
全 員 |
贅沢リッチな欲張りコース【ボディ&フェイシャル】120分☆40%OFF¥12540 ¥12,540
|
新 規 |
初回限定☆リピート&人気NO1!【パラボラ痩身SWORD】60分¥27500→¥9900 ¥9,900
|
新 規 |
老けて見える背中のぜい肉をスッキリ♪【SWORD上半身集中】特別価格¥8800 ¥9,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。