【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 名駅店
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プラスフィール 名駅店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-17 18:15:23.0
- 緊張型頭痛と偏頭痛の違い
- 緊張型頭痛
原因
首や肩の筋肉のこり、緊張
姿勢の悪さ、眼精疲労、ストレス
血管の拡張よりも筋肉、神経の圧迫が中心
症状
頭全体が締め付けられるような痛み（「ヘルメットをかぶった感じ」と表現される）
両側性のことが多い
ズキズキよりも「重い」「圧迫感」のような痛み
吐き気はあまりなく、体を動かしても悪化しにくい
対処法
ストレッチ、マッサージ、入浴などで筋肉をほぐす
デスクワークの姿勢改善
睡眠、休養
痛み止め（市販薬）も効果的なことが多い
偏頭痛（片頭痛）
原因
脳の血管が拡張して周囲の神経を刺激
ホルモン変動、ストレス、天候や気圧の変化、特定の食品や光、音などが引き金になる
症状
ズキズキと脈打つような強い痛み
片側に出ることが多い（ただし両側のこともある）
吐き気や嘔吐を伴うことがある
光や音に敏感になる
動くと悪化するので横になって休みたくなる
対処法
暗く静かな場所で安静
冷やす（血管の拡張を抑える）
トリプタン製剤などの専用薬が有効（市販薬が効きにくいことも多い）
予防薬（医師処方）が必要になる場合もある
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投稿者
チャット GPTちゃん
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