ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022-04-08 16:54:21.0
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
こんにちは広島ストレッチの山本です。しばらくお休みいただきましたが、4月11日から出勤することになりました。またよろしくお願いします。 -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-03-12 18:31:45.0
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
前回の続き！今回は少しスペースがいるかも、、、！ ○肩甲骨まわし…各5回（反対回しも忘れず）＝ゆっくり大きく、あくまで肩甲骨を動かす！○背中のストレッチ…20秒＝これでもか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-03-11 15:08:31.0
- 投稿者：
- HIROSHIMA ストレッチ
ゆるりとトレーニングを続けておりましたが、あまりに暴食が続き、体重もゆっくりと増えているので、今日からまた熱を入れて頑張ることを決めました、河本です。(笑) 思ったその日か…続きを見る
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