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HIROSHIMA彡ストレッチ

ヒロシマストレッチ

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 広島県広島市中区大手町2-7-3 大手町原田ビル2F
  • 本通電停徒歩3分

ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のブログ

最新ブログ一覧

597件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-10-13 17:50:29.0
    投稿者:
    中林 夏生
    こんにちわ、HIROSHIMAストレッチの中林です。今日はサウナについてお話していきます!皆さんはサウナ好きですか?サウナ発祥の地、フィンランドではサウナが健康のために役立つこと…続きを見る
  • お尻に近い腰痛改善のストレッチ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-10-08 11:54:39.0
    投稿者:
    楠本 真也
    朝ランニングしたら右ふくらはぎつりました。その場で軽く伸ばして走ったら、軽い肉離れっぽくなっています、、、。どうも、楠本です。無理は禁物ということです。しっかりとセルフス…続きを見る
  • 超回復
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-10-04 14:18:34.0
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは、HIROSHIMAストレッチの河本です。皆さん【超回復】って言葉をご存知ですか?字面がかなりカッコ良いですよね、あとめちゃくちゃ強そう!(笑)今日はこの超回復について!…続きを見る
  • 硬いハムストリングスの改善方法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-10-03 12:58:00.0
    投稿者:
    楠本 真也
    授業の関係で神経系を調べてみるとつくづく身体っておもしろいなぁと感じております。どうも、楠本です。昨日に引き続き、またハムストリングスです(笑)今日は硬いハムストリングスの…続きを見る
  • 硬いハムストリングスのデメリット。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-10-02 16:52:23.0
    投稿者:
    楠本 真也
    最近、太もも裏にこだわり過ぎてないか?どうも、楠本です。前回のブログで『太もも裏が硬いと腰痛になるかも!?』という話をしました。なので今日はもう少しハムストリングスについ…続きを見る
  • 腰の下の方~お尻にかけて痛くないですか!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-10-01 17:03:01.0
    投稿者:
    楠本 真也
    365日ストレッチチャレンジ16日目、だいぶ柔らかくなったんでないかと思う今日この頃。どうも、楠本です。今日はカラダについて書いていこうと思います。最近、腰痛くないですか!?…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2021-09-30 16:31:32.0
    投稿者:
    楠本 真也
    #ランスタグラムでほぼ毎日のランニング記録を残しています。どうも、楠本です。冒頭でも触れたように、2週間前からランニングを始めました。小さい頃から走ることは大好きで、高校…続きを見る
  • 中秋の名月
    プライベート
    投稿日:
    2021-09-22 14:45:57.0
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは、HIROSIMAストレッチの河本です。昨日は中秋の名月でしたね。わたしが空を見上げたタイミングは丁度雲がかかっていて、満月をみることができませんでした。。。みなさんは…続きを見る
  • 自分のカラダについて知る!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-19 10:42:33.0
    投稿者:
    楠本 真也
    ここ3日、高校生並みにインスタグラムのチェックに余念がありません(笑)どうも、楠本です。365日、ストレッチチャレンジの様子を毎日インスタグラムに投稿しております。まだ、4日目…続きを見る
  • 彼岸花
    プライベート
    投稿日:
    2021-09-17 11:51:00.0
    投稿者:
    HIROSHIMA ストレッチ
    こんにちは、HIROSHIMAストレッチの河本です。季節のお花シリーズ、第4弾!!!!いつのまにやら咲いておりました、彼岸花。もう秋ですね。写真を撮っていると、近くを通ったおばさま…続きを見る
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