ムーヴ 巣鴨店(m.o.v.e)のブログ「股関節のモビリティ手技」

• ●2025-10-11

  腋窩を押さえて気づくこと

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  バードドッグのアレンジ

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  空き枠あります！

• ●2025-10-10

  おすすめエクササイズ

• ●2025-10-09

  五十肩の運動療法で鍛えたい筋肉3選

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