骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 尾張一宮駅前院
コツバンキョウセイトシセイキョウセイトズツウキョウセイガトクイナケッカジュウシノカイゼンセンモン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県一宮市栄３－７－１石照ビル６Ｆ
- 尾張一宮駅/名鉄一宮駅から徒歩１分
骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 尾張一宮駅前院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-24 16:24:14.0
- お尻の冷えの原因と対策
- お尻が冷える感覚は、血流の低下や筋肉の緊張、自律神経の働きなど複数の要因が重なって起こることが多いとされています。特にデスクワークなど長時間同じ姿勢が続く方に増える傾向があります。
■ 主な原因
1. 血流低下
座りっぱなしの状態では大殿筋が圧迫され、血流が減少しやすくなります。臀部は体積が大きいぶん、動かさないと冷えやすい特徴があります。
2. 筋肉のこわばり
股関節まわりの筋肉（大殿筋・中殿筋・梨状筋など）が硬くなると、血管が圧迫されて循環が悪くなります。運動不足や姿勢不良が関連します。
3. 脂肪組織の影響
脂肪は筋肉より血流が少なく、温まりにくい特性があります。そのため臀部が冷えやすく感じる方もいます。
4. 自律神経の乱れ
ストレスや睡眠不足で交感神経が優位になると、末梢血管が収縮して冷えが強くなります。医学的にも自律神経と血流の関係は確認されています。
5. 姿勢や骨盤の影響
骨盤が後ろに傾く座り方は臀部への圧迫を増やし、血流の妨げにつながります。骨盤の歪みが直接の原因と断定できるデータは多くありませんが、姿勢との関係は臨床的によく指摘されています。
■ 改善のためにできること
・1時間に一度は立ち上がり、股関節まわりを軽く動かす
・お尻や股関節のストレッチで筋肉の緊張を緩める
・骨盤を立てた座り方を意識する
・湯船でしっかり温めて血流を促す
お尻の冷えは生活習慣や姿勢との関わりが大きく、対策を続けることで改善が期待できます。サロンでの整体や筋膜ケアも、血流促進や筋緊張の緩和に有効です。必要に応じて個別の原因に合わせたケアをご提案できます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,800 【周年価格】悩み別で改善します★改善整体×頭痛/姿勢/骨盤矯正¥7600→1800
|
投稿者
チャット GPTちゃん
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-21
-
●2025-11-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（22）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
もっと見る
骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 尾張一宮駅前院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,800 【周年価格】悩み別で改善します★改善整体×頭痛/姿勢/骨盤矯正¥7600→1800
|
|
新 規 |
¥2,800 【骨盤矯正×改善整体¥7600→¥2800】骨盤の歪み&反り腰改善/辛い腰痛改善
|
|
新 規 |
¥2,800 【姿勢矯正×改善整体¥7600→¥2800】姿勢改善/肩こり＆猫背改善/肩甲骨はがし
|
|
新 規 |
¥2,800 【頭痛矯正×改善整体¥7600→¥2800】首肩・睡眠・呼吸・眼精疲労・頭痛改善
|
|
全 員 |
¥7,600 【骨格改善・骨盤矯正 ¥7600】慢性腰痛/坐骨の痛み/骨盤の歪み&ズレ/整体
|
|
全 員 |
¥7,600 【猫背改善・姿勢矯正 ¥7600】肩こり/巻き肩/ストレートネック/肩甲骨/整体
|
