カラダドクター整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2017-09-01 19:01:23.0
- 目の疲れ
- 長時間のパソコン作業や読書、携帯電話の画面を見続ける・・・。
などで目が疲れる、といった経験は１度はあると思います。
人の目は年を取るにつれて、焦点を合わせる力が衰えていきます。
特にメガネやコンタクトをしている方、老眼の方は焦点を合わせるのに苦労しがちです。
焦点を合わせるために毛様体筋という筋肉を使います。
長時間目を酷使することにより疲労が蓄積し、眼精疲労を起こします。
眼精疲労の改善と予防は、
・まずは目をしっかり休めること。
・20-20-20-20という眼精疲労のエクササイズがあります。
20分おきに20フィート(約６メートル)離れた所を、20秒間見つめながら、20回連続でまばたきをすると疲れ目に良いそうです。
・目を温める
42度のシャワーで目の周辺を温めると疲労回復に良いそうです。
・頭の付け根には目と関連している神経が出ているので、そのあたりをほぐすのも効果的ですよ！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,700
【新規限定】全身骨格調整の整体 50分≪￥6000→￥4700≫
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（5）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（8）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（3）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（7）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（6）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（6）
- 2018年12月分（6）
- 2018年11月分（9）
- 2018年10月分（22）
- 2018年9月分（4）
- 2018年8月分（16）
- 2018年7月分（13）
- 2018年6月分（6）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（3）
- 2018年2月分（8）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（11）
- 2017年10月分（4）
- 2017年9月分（7）
- 2017年8月分（66）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（2）
もっと見る
カラダドクター整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
6月からのクーポン価格改定のご案内 ¥0
|
|
新 規 |
【新規限定】全身骨格調整の整体 50分≪￥6000→￥4700≫ ¥4,700
|
|
全 員 |
【夏の暑さで体調崩しやすい方】骨格調整とコース選べる90分¥10000→¥7200 ¥7,200
|
|
全 員 |
【全身の疲れを取りたい人の整体】骨格調整と厳選コース120分13000円→9200円 ¥9,200
|
|
全 員 |
【肩こり頭痛の方限定】全身骨格調整+肩甲骨はがし 90分《¥10000→ ¥6500》 ¥6,500
|
|
全 員 |
【平日限定の当院イチオシ】全身骨格調整60分《￥7000→￥5200》 ¥5,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
