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ストレッチ&トレーニング Trim プラザハウス店

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トリム プラザハウス店(Trim)のブログ

2020年12月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 明日で2020年最後の営業!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-12-29 09:23:39.0
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    皆さんこんにちは!(^^)/Trimプラザハウス店です!!明日で2020年の営業も最後になりました。今年はかなり大変な一年になりましたが、みなさまおかげで何とか乗り越えることが出来ま…続きを見る
  • ストレッチ前には筋肉を温めよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-12-25 16:23:58.0
    投稿者:
    トリム トレーナー
    ストレッチ習慣づけてできていますか?寒くなり身体がこわばったりしてないですか?筋肉は冷えると伸びにくく、温かい伸びやすくなる性質をもっています、、、ストレッチ前は身体を温…続きを見る
  • Xmasが今年もやってくる♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-12-23 11:12:50.0
    投稿者:
    トリム トレーナー
    こんにちは!!もうすぐでクリスマス今年もやってきますね\(^o^)/とても楽しみ!!チキン食べてケーキを食べる(#^.^#)最高ですよね(∩´∀`)∩そして正月になっておせちを食べて幸…続きを見る
  • ハンドバッグは腕の筋肉の敵!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-12-15 09:55:42.0
    投稿者:
    トリム トレーナー
    L字型に曲げたひじにハンドバッグをかけて歩いている女性をよく見かけます。また、似たような姿勢で男性と腕を組んでデートしている女性の姿もよく見かけます。女性にとってあたりま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-12-12 14:37:39.0
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    みなさんこんにちは!!今年も残すところわずかですね(^^♪12月に入り世間は忙しくなってきましたね、、、思い残すことはないでしょうか?(゜.゜)正月はどう過ごされますか?(゜.゜)…続きを見る
  • 疲労回復と栄養
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-12-09 13:13:05.0
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    こんにちは!今日は、疲れた時の疲労回復について!!身体が疲労することで体内には活性酸素が大量に発生し胃腸の 働きや代謝力が衰えてしまう原因となります!活性酸素の発生をおさ…続きを見る
  • 冬到来??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-12-04 12:47:27.0
    投稿者:
    照屋 唯一郎
    こんにちは!少しずつ風も出てきて寒くなってきました(^^)いよいよ冬が始まりそうですね!筋肉が硬く機能していない状態だと、身体の冷えにも繋がります(泣)筋肉を、トレーニングとス…続きを見る
  • 12月!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-12-01 18:17:31.0
    投稿者:
    トリム トレーナー
    もうすぐで今年も終わりますね!!今年も残すところ一ヶ月きりましたね(*^^*)どういった一年になりましたか??師走に入り世間はよりせわしく感じますね(>_<)身体が疲れた状態でその…続きを見る
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