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トリム プラザハウス店(Trim)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020-03-19 14:13:00.0
- 投稿者：
- トリム トレーナー
皆さんこんにちは(^^)/今回のテーマは『股関節周りの筋力UP！』です♪股関節は運動時だけ限らず日常生活面でも大切な働きを行っています。すぐ頭に浮かぶのが歩行でと思います。それ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020-03-06 10:36:52.0
- 投稿者：
- トリム トレーナー
皆さんこんにちは(^^)/今回のテーマは「ストレッチ・トレーニング」について♪ストレッチと聞くと「伸ばす」ことを考えると思います。トレーニングと聞くと「筋力アップ」と考えると…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019-12-04 17:00:10.0
- 投稿者：
- トリム トレーナー
トリムに初回体験ストレッチを受けるお客様をカウンセリングすると「毎日ストレッチしているけど効果がでない」という方が多いです、、、理由としては伸ばしたい部位に的確にアプロー…続きを見る -
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