ストレッチアンドトレーニングトリムプラザハウステン
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トリム プラザハウス店(Trim)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-06-13 09:29:13.0
- 朝の腰痛
- みなさん、こんにちは
朝起きた時に腰が重い、痛い、という経験はありませんか？
マッサージやストレッチで良くなることもありますが、そうならない場合もあります。
こういう場合、肝臓や腎臓に原因があるかもしれません。
肝臓には、大腰筋という筋肉が密接に関係しています。
肝臓に負荷がかかりすぎると位置が下がってきて
大腰筋が引っ張られ腰痛を引き起こします。
夜遅い時間に負荷をかけやすいアルコールや油物を摂取している事で、
肝臓に負荷をかけてしまいます。
結果、朝起きて腰痛や重い感じが生じます。
なので、食生活を見直す事で改善がきたいできるかもしれないので、
一度自分の食事や生活習慣を振り返ってみましょう。
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ストレッチ＆トレーニング トリム
トリムプラザハウス店
住所：北中城村字島袋335 プラザハウス内
TEL：098-932-4838
営業時間：10：00～22:00
定休日：不定休
駐車場：有（無料
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