G place personal Strech &Training gym
ジープレイスパーソナルストレッチアンドトレーニングジム
- 整体・カイロ
- リラク
- 沖縄県中頭郡北中城村島袋335
- プラザハウス隣。紫色の看板が目印です。
ジープレイス(G place)のブログ
- 筋膜リリースとジュラシック筋膜リリースの違いとは?
- 皆さん、こんにちは
今回は、筋膜リリースとジュラシック筋膜リリースの違いについて話します。
前回も話した通り、筋膜とは筋肉を包む薄い膜のことで、ウェットスーツのように
体全体に張り巡らされ、表から深いところまで包み込むため、組織を支える
第二の骨格とも言われています。
筋膜は癒着しやすい性質があり、この癒着がコリや痛みを招き、筋肉の柔軟性を
損なう原因になります。
癒着、筋膜のよじれやねじれを解消して正しい筋と筋膜の伸長性と筋肉の動きの
回復を促すのが筋膜リリースです。
一般的な筋膜リリースは、圧をかけていき皮膚と筋膜の癒着を解消していきます。
それに対して、ジュラシック筋膜リリースは圧をかけず、カップで
吸引しながら癒着を解消します。
圧をかけないので、筋肉痛の方などは
一般的な筋膜リリースと比べ、痛みなく行うことができます。
G placeでは、筋膜リリースだけでなく、パーソナルストレッチ、パーソナルトレーニングを受けることが出来ます
自身の目的に合わせて、組み合わせることにより最短で、目的達成することが出来ます。
ご来店お待ちしております。
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G place
personal Stretch & Training
プラザハウス店
住所 :北中城村字島袋335 プラザハウス内
TEL :098-932-4838
営業時間:10:00~22:00
定休日 :不定休
駐車場 :有(無料)
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