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めぐるからだのブログ
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投稿日：2025-10-23 11:43:14.0
- 久しぶりの太陽ですね！
- こんにちは、めぐるからだです!昨日は一気に冷え込みましたね。
今日は久しぶりに太陽が顔を出して、ホッとするようなあたたかさです。
急な寒暖差で、体がギュッと縮こまっていませんか？
そんな時は、ゆっくりお風呂に入って温まるのがおすすめです。
肩までつかって深呼吸すると、血流もよくなり、眠りの質も上がりますよ。
オイルトリートメントやよもぎ蒸しも、冷えた体をやさしくあたため、巡りを整えるケアとして人気です。
今日は定休日ですが、明日からまた元気に営業いたします。
この陽気のように、心と体も少しずつあたためていきましょうね。
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