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和風プライベート整体 是色

ワフウプライベートセイタイ ゼシキ

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  • 東京都調布市仙川町3丁目7-5 ハイム仙川101
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和風プライベート整体 是色のブログ

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278件のブログがあります

1/28ページ 次へ

  • 是色フルコースできました!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-08 19:05:59.0
    投稿者:
    是 達也
    整体とパーソナルトレーニングと小顔矯正を一度にお受けできる、欲張りなコースができました。まずは整体で姿勢を矯正してボディラインを整え、更に筋肉の連動を促した状態でトレーニ…続きを見る
  • スマホ首
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-08 12:48:11.0
    投稿者:
    是 達也
    「スマホ首(スマホくび)」とは、スマートフォンやタブレットを長時間うつむいた姿勢で使用することで、首や肩に負担がかかり、痛みやこりなどの不調が起きる状態のことを指します。…続きを見る
  • 苔玉が仲間入りしました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-07 22:03:01.0
    投稿者:
    是 達也
     知人が苔玉を販売されていたので、玄関に置いたら良さそうと思って購入しました。 いかにも浄化してくれそうで、私のお気に入りになりました!仙川/整体/マッサージ/骨盤矯正/もみ…続きを見る
  • ダイエットにおける糖質の必要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-06 07:11:42.0
    投稿者:
    是 達也
    私は以前は糖質制限をしてダイエットしていたのですが、筋肉がものすごく落ちるのと、とにかく体がしんどいので今はむしろタンパク質よりも重要視しています。糖質の基本的な役割エネ…続きを見る
  • 踵着地が体を痛めるかも!?
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-05 06:10:04.0
    投稿者:
    是 達也
    靴を履くようになってから、だんだん踵着地で歩くのが主流になってきましたが、お体を痛める原因かもしれません。踵着地(ヒールストライク)とはランニングや歩行の際に、足の踵(か…続きを見る
  • セルフケアのスゴレッチをご提案させて頂いております
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-03 14:56:57.0
    投稿者:
    是 達也
    美骨調整メソッドの萩原健史先生が、施術で完璧に整えてもその方は歪みを作るプロなので、セルフケアは施術よりも重要ということで、スゴレッチという簡単なのに効果のスゴいストレッ…続きを見る
  • チームラボプラネッツに行ってきました!
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-02 19:07:02.0
    投稿者:
    是 達也
     子供が以前から新豊洲駅にあるチームラボプラネッツに行きたいと言っていたので、行ってきました。 プロジェクションマッピングの体験型の施設で、外国の方がかなり多かったです。…続きを見る
  • 姿勢不良による、トレーニングの影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-01 13:22:38.0
    投稿者:
    是 達也
    姿勢の悪さがトレーニングに与える主な影響は以下のことがあります。1. 筋肉のバランスが崩れる特定の筋肉が過剰に使われ、他が働かなくなる例:猫背 → 胸筋・僧帽筋上部が過緊張、…続きを見る
  • 不眠の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-31 11:34:35.0
    投稿者:
    是 達也
    不眠(眠れない、または眠りが浅い状態)にはさまざまな原因があります。大きく分けると「心」「体」「生活習慣」「環境」の4つの要素が関係しています。以下に代表的な原因をまとめ…続きを見る
  • 頭痛の原因は歯の食いしばりかもしれません!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-30 11:10:23.0
    投稿者:
    是 達也
    歯の食いしばりが現代の方の頭痛の原因になっていることがかなり多いです。歯を強く食いしばると、顎からこめかみ、首にかけての筋肉が強く緊張します。この筋肉の緊張が続くことで、…続きを見る
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