サンパティック 千葉店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-31 12:15:08.0
- 寒い季節はダイエットの季節？！
- こんにちはパティコです！
肌寒くなってきましたね。
私は寒くなると、、、あまり動きたくなくなります(笑)
でも、寒い季節ほど痩せチャンス。
なぜなら基礎代謝は寒くなる方が上がる、と言われているからなんです！！
内蔵や筋肉が寒さに負けずに機能を維持するためには沢山のエネルギーが必要。
なので、基礎代謝が上がるという仕組みなんですね～
じゃあ冷たいものを食べたり飲んだりし続けて身体の中まで冷やしたら、もっともっと基礎代謝は上がるの？と思いましたが、それは内蔵の機能が低下しやすいからおすすめしないそうです(^_^;)
ネギや生姜を使った料理で身体の中はポカポカにしたいと思います！
これから春先まで基礎代謝は鰻登りになるそうですよ！
このチャンスをうまく利用すれば、私も効率よく痩せるかも？！
今年の秋冬は活動的になるぞー！
効率よいダイエットのアドバイスは是非エステティシャンに聞いてみて下さいね～
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投稿者
パティコ 千葉店
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