見た目改革Its BODY 骨格診断・パーソナルカラー・ダイエット
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見た目改革イッツボディ(Its BODY)のブログ
2022年10月のブログ一覧
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- 投稿日:
- 2022-10-11 11:39:58.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
普段からいろいろ気を付けているつもりなのになぜか『痩せない、肌が荒れる、冷える、やる気が起きない、疲れがとれない』なんてことはありませんか??実はこれ【ビタミンB不足】が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-10-10 18:12:14.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
お芋が美味しい季節になりました♪毎日食べたい!でも買いに行くのが面倒なので干し芋を常備してます♪お菓子ばかり食べていたころは見向きもしなかった干し芋・・・すっかり大人にな…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2022-10-10 17:49:28.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
凝り固まったデコルテ、ガリガリのデコルテ・・・どちらも嫌ですね?ふっくらデコルテに綺麗な鎖骨が理想ですが、デスクワークやスマホなどで、現代人のデコルテはゴリゴリです。綺麗…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-10-10 12:46:54.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
今年もインフルエンザの季節がやってきますね!予防接種も大切ですが、インフルエンザに負けない身体を作るには、やっぱり食事が大切です◎◆免疫細胞の原料となるたんぱく質 (魚、…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2022-10-09 17:44:54.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
腰痛は肩こりの次に悩みが多い部分!お風呂で温めたり、湿布を貼ってみたり・・・そんな腰痛ですが、温めるのと冷やすのではどちらが効果が高いのでしょうか?慢性の腰痛は温めるのが…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-10-09 14:10:29.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
キノコ類は低カロリーで、ミネラルやビタミン、食物繊維が豊富◎美容を追求する女性にオススメの食材です♪栄養バランスの計算をすると「ビタミンD」が不足している方が多いのですが…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2022-10-08 19:06:32.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
「コルギ」は美容大国韓国からやってきた小顔矯正!骨と骨のつなぎ目をほぐし、筋肉を整え、老廃物を流し、顔を調整していく施術法です。《コルギの効果》◆お顔を小さく!◆左右差を…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-10-08 18:56:20.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
栄養バランスの計算をすると、ほとんどの方が【亜鉛と鉄】が不足しています。【亜鉛】が不足すると▲味覚障害▲代謝が下がる▲貧血▲めまい▲生理痛▲肌荒れ▲冷え▲抜け毛の原因に……続きを見る -
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- 投稿日:
- 2022-10-07 12:36:00.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
骨格矯正をしても数日たつと元通り・・・なんてことはありませんか?それは【筋膜】が癒着している証拠!骨格矯正をすれば歪みを改善することはできます。でもそれは一時的なものです…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2022-10-07 12:07:02.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
ファスティングは、体の免疫力を高める方法として医学的根拠に基づいた正しい健康法です。ファスティングによって内臓がきちんと休まると、白血球が活性化します!白血球の一種である…続きを見る
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