見た目改革Its BODY 骨格診断・パーソナルカラー・ダイエット
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見た目改革イッツボディ(Its BODY)のブログ
2023年3月のブログ一覧
20件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2023-03-31 13:02:33.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
一言に『便秘』といっても種類があるのはご存知ですか?【弛緩性便秘】腸の動きが鈍くなって、排便が起こりにくくなります。運動不足や腹筋が弱い方、高齢者などがなりやすいです。【…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-03-29 12:47:28.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
人工甘味料は人体へ悪影響を及ぼす可能性が高く、美容や健康のためには避けた方が良いとされています。実は普段何気なく口にしているものにも含まれているんですよ!◆ガム人工甘味料…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-03-25 17:29:48.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
凝り固まったデコルテ、ガリガリのデコルテ・・・どちらも嫌ですね?ふっくらデコルテに綺麗な鎖骨が理想ですが、デスクワークやスマホなどで、現代人のデコルテはゴリゴリです。綺麗…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-03-25 16:41:09.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
【ハイパーナイフ】はお身体への負担もなく安全な施術ですので生理中でも受けることができます。※生理中に体調が悪くなる方はおすすめできません。【生理前と生理後はどちらが効果的…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-03-22 17:25:58.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
代謝アップやデトックスを促進する上で、お水は必要不可欠です。しかし、お水ならどれでもいいというわけではありません!しっかりと代謝アップをしたいなら良質なお水が一番です◎【…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-03-21 13:46:33.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
ファスティングで最も大切なのは回復期です。辛いファスティング期を乗り越えて、体の中は新品のスポンジのような状態です。新品のスポンジで油ギトギトのフライパンを洗ったら一瞬で…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-03-21 12:27:55.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
アミノ酸とプロテイン。どちらも運動をしている人や筋肉をつけたい人が飲むイメージがありますよね?しかし、そんなことはありません!プロテイン=たんぱく質なのはほとんどの方がご…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-03-21 11:33:07.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
私たちの腸内にはたくさんの【菌】が存在します!体に良い働きをするのが【善玉菌】体に悪い働きをするのが【悪玉菌】善玉菌が最も活発に働ける温度が36.5度と言われています◎そ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-03-20 18:08:59.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
《シワやたるみの原因》・コラーゲンの減少・エラスチンの減少皮膚は大きく分けると表皮と真皮に分けられます!肌のハリや弾力を生み出しているのは真皮のコラーゲンとエラスチンの構…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-03-20 16:57:25.0
- 投稿者:
- イッツ ボディ
気を付けているつもりなのになぜか『痩せない、肌が荒れる、冷える、やる気が起きない、疲れがとれない』なんてことはありませんか?実はこれ【ビタミンB不足】が原因かもしれません…続きを見る
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