フフ(fufu)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-29 15:02:13.0
- よもぎ蒸しで体がどう変わる？
みなさんはお風呂好きですか？
私は大のお風呂好き♪
もちろんよもぎ蒸しも大好きです
今でこそ体温36.5℃はキープしてますが
温めることの大切さや
よもぎ蒸しに出会うまでは
体温がと～っても低かったので
お肌も荒れ乾燥し自律神経も乱れ気味
そして当時はストレスマックスな生活環境
これは身体も悲鳴を上げるのは当然ですね
体のことやお肌、体温、薬膳、漢方、野草、
ハーブ、アロマなどなど（まだまだありますが）
たくさんのことを学び今に至ります
よもぎ蒸しは
何に一番効きますか？と
たまにご質問いただきますが
そもそも
その方のお悩みや不調などそれぞれですし
よもぎの香りをふんだんに香って
温まり癒され
脳もリラックスし自律神経も整えば
結果良いことにつながりますね♪
身体が温まれば血流も良くなり
その後の施術で結果が出やすくなったり
よもぎ という素晴らしい薬草と
体温を上げていくとからだにとって
良い状態になるということは事実
体の排泄機能を高めるには体温を上げマッサージなどで
リンパや血液の流れをよくすることが大切です♪
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