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ドライヘッドスパ専門店 あたまのオアシス

ドライヘッドスパセンモンテン アタマノオアシス

  • リラク
  • 東京都豊島区雑司が谷3-2-6-301
  • 副都心線雑司が谷駅徒歩1分/都電荒川線鬼子母神前駅目の前/JR目白駅徒歩10分

あたまのオアシスのブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-11 00:14:15.0
脱小麦粉の効果その1
東京都豊島区雑司ヶ谷(池袋と目白の間)
【ドライヘッドスパ専門店】
あたまのオアシス 代表の野間です♪


私は大の小麦粉好きで
お米がなくても生きていけますが
小麦粉(特にパン!)なしでは生きていけません。


そんな小麦粉loverの野間が
なんと!
5月から小麦粉を絶っています。

脱小麦粉の効果その1_20240511_1
小麦粉は胃に付着して残りやすく
完全に消化するのに3ヶ月かかると言われており
体に良くないし

小麦粉をやめると
◎肌がキレイになる
◎体が軽くなる
◎内臓の動きが良くなる
◎アレルギー症状が出にくくなる
◎痩せる
など
メリットがたくさんあるのも知っていましたが

それでも
これまでは小麦粉をやめる気にはならなかったんですが


YouTuberのはじめちゃちょーの動画をきっかけに
とりあえず3ヶ月やめてみることにしました!


まだ10日ほどしか経っていませんが
今感じている一番の効果は
☆睡眠の質の向上
☆肌艶UP
です。


睡眠の質の向上は
1日目からなんとなく効果を感じていましたが
10日経って確信に変わりました!


1度寝ると
目覚ましが鳴るまで1回も目を覚ますことなく
ぐっっっっっすりです!

ぐっすり眠れるので
パッと目覚められます!


小麦粉以外は
好きなものを好きなだけ食べているので
今のところはストレスなく
無理なく続けられています!
(食べすぎなのか痩せてはいません。笑)


今後も他の効果を実感したら
また報告させていただきます!
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セラピスト
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投稿者
あたまのオアシス 野間 あやこ

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あたまのオアシスのブログ(脱小麦粉の効果その1)/ホットペッパービューティー

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