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整体院 TOHO~杜歩~

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  • 谷町四丁目(4番出口)徒歩5分、堺筋本町駅徒歩8分  整体・美容整体・リンパマッサージ

整体院 杜歩(TOHO)のブログ

2017年7月のブログ一覧

16件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • プライベート
    投稿日:
    2017-07-27 01:15:20.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    葉よりも姿勢が大切=========================ちょっとした実験をしてみましょう(´▽`*)/ まず、背中を丸めた状態で、「よし、今日も頑張ろう!」 と言ってみてください。次に、胸…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017-07-25 23:37:21.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    新しいスタートに対して、ワクワクする人。不安や緊張で押しつぶされそうな人。皆様自身、あるいは周りを見渡してみた時に、いろんな人がいると思います。同じ環境にいるのに、どうし…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017-07-24 00:10:58.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    リンパドレナージュのコースは機械が50分と10分のマッサージのコースです。記載で皆様にわかりづらい施術内容でした。申し訳ございません。改めてコースを変更しましたので、よろ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017-07-22 01:13:55.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    いつもの食事が、糖化を促進させているかも?!==============================1.朝食をしっかりとる・ゆっくり食べる例えば、朝食を抜いた状態で昼食をたくさん食べると、血糖値が…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017-07-19 22:47:18.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    ============================== 最近よく耳にする、「糖化(とうか)」・「AGE」って?==============================雑誌やテレビ番組で、「糖化」という言葉を聞いたことがあ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017-07-17 22:55:16.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    突然ですが、日常の中で時間の流れについて考えてみたことはありますか?          どんなに抵抗しても、時間は1分、1秒と過ぎていくので誰もが皆、平等に歳をとり、加齢が進んでい…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017-07-16 14:15:46.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    余計な脂質カット!のすすめ=========================料理の際、ちょっとの工夫で余計な脂質をカットすることができます。毎日の調理について、見直してみましょう!  ★オーブンや…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017-07-15 23:44:24.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    脂質ってどんな役割があるの?=========================日本の食文化が欧米化している影響もあり、肥満やメタボリックシンドローム※が様々なメディアで取り上げられ、 脂質=悪い…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017-07-13 23:57:22.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    突然ですが、皆様の好きな料理はなんでしょうか。カラッと揚がった天ぷら、肉汁溢れるジューシーなハンバーグ、スパイシーで旨み溢れるカレーライス…。お好みは様々かと思いますが、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017-07-12 22:57:43.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    予防&解消ストレッチ!==============================ストレッチのキーポイントとなるのは“肩甲骨”です。肩甲骨は、肩や腕の動きに大きく影響を与える部分のため、肩甲骨の可動域…続きを見る
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