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整体院 TOHO~杜歩~

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  • 谷町四丁目(4番出口)徒歩5分、堺筋本町駅徒歩8分  整体・美容整体・リンパマッサージ

整体院 杜歩(TOHO)のブログ

最新ブログ一覧

223件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2019-08-18 18:23:16.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    良い間食の条件とは?間食はもちろんしてもOKですが、まずは前提として一日三食をしっかり食べることが大切ですお菓子類やデザート類を食事の代わりにする……というのはNG。できれば…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019-08-12 00:20:07.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    間食は何をどのくらい食べるかが大切!間食は健康的に良くないというイメージがありますが、食べる量や内容に気を付けることでむしろ身体に良い影響を与えるものになります。なぜ間食…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019-08-07 00:24:43.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    熱中症の対応と予防こちらでは熱中症の対応と予防について簡単にご紹介します。■対応(応急処置)・涼しい場所に移動する・服をゆるめる・首やワキ、足の付け根などを中心に冷たいも…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019-07-28 20:01:37.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    熱中症、熱射病…その違いは?気温が高くなるとよく耳にする「熱中症」。しかし、このほかにも熱射病や熱けいれんなど似たような単語がありますよね。それぞれどう違うのか、みなさん…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019-07-13 23:22:05.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    ゴーヤの栄養ではゴーヤにはどのような栄養が含まれているのでしょうか?こちらでは簡単にご紹介いたします。■モモルデシンとチャランチン果皮に含まれるモモルデシンとチャランチン…続きを見る
  • 健康に良いもの
    プライベート
    投稿日:
    2019-07-10 00:38:51.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    沖縄のパワーフード●●●の魅力独特の苦みがある沖縄のパワーフード……といえば「ゴーヤ」です。夏バテ対策に良いとされる食材は様々ですが、ゴーヤもその一つです。ゴーヤってどん…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019-06-11 00:40:08.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    川遊びは事前の準備が大切!暑い時期になると山や海など自然を感じられる場所へレジャーに行く方も多いのではないでしょうか?しかし、監視員がいない川などは、特に事故に遭わないよ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019-06-02 15:40:17.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    目の健康を保つためにはスマートフォンやパソコン、コンタクトレンズの普及によって目の表面が乾燥するドライアイの患者が年々増えています。ドライアイになると目の不快感やかすみ、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019-05-19 21:35:21.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    のはたらきと目の健康気持ちが高まったときや、目が乾燥したときなど涙はいろいろな場面で目から流れてきます。ですが、この涙は目の健康を保つためにも欠かせないものです。今回はそ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019-05-11 23:44:14.0
    投稿者:
    岡 賀代子
    様々な観葉植物==============================観葉植物といっても今では小さな多肉植物から大きなものまで様々な種類があります。こちらでは簡単にいくつかご紹介します。■アレカヤ…続きを見る
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