マシンピラティス スタジオ SILHOUETTE【シルエット】
マシンピラティススタジオ シルエット
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・S様、朝一番のトレーニングお疲れさまでした!まさかの南予出身という共通点が見つかりましたね!昨日の台風は南予のほうの影響が凄かったそうなのでお互い実家が心配ですね(^^;
・T様、代謝アップのために糖質量を増やしたお食事、是非意識してみてください♪以前行ったスプリットスクワットを自宅トレーニングにも取り入れてみたとのことですね!余裕のある時は自主トレも頑張って参りましょう(^^)/
・M様、週3回のトレーニングお疲れさまでした!今週末の3連休、気になっていた映画「ブレット・トレイン」を見に行かれるとのことですね!僕も予告を見てみましたが面白そうですね!是非また感想お聞かせください(*^^*)
・T様、10月にお友達を自宅に招いて手料理を振舞う予定のT様。たこ焼き器を使ってシューマイや小籠包を作られる予定とのことですね!皆さんの反応が楽しみですね(^^♪滅多に使わない調味料と調理器具のお話、楽しかったです(笑)
・A様、この夏リトルマーメイドのミュージカルに初めて行かれたA様。以来、アンダー・ザ・シーの曲にハマりほぼ毎晩聴いているとのことですね!テンションが上がる曲なので睡眠の妨げにならないためにも日中に聴くのが良さそうですね(笑)
・A様、-0.3kg更新おめでとうございます!3連休は台風の影響もあり、自宅でコンテンツ消費をされていたA様。今ハマり中のバチェロレッテも全話観られたとのことですね♪ゴールデンカムイのお話も楽しかったです(^^)/
・T様、JO1の福岡でのライブチケットが当選されたT様。ついに明日開催ですね!懸念していた台風14号も過ぎ去り、良かったです!今日はゆっくりお休み頂いて、明日は思いっきり楽しんできてくださいね!(^^)!
・N様、フィットネスジムにも通い、4日連続トレーニングで気合が入っているN様。本日行ったBIG3のバーベルエクササイズも是非自主トレに取り入れてみてください(^^♪またお仕事が落ち着いたらいつでもトレーニングお待ちしております!
プライベートジムシルエット
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