マシンピラティス スタジオ SILHOUETTE【シルエット】
マシンピラティススタジオ シルエット
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リフレッシュ
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛媛県松山市湊町6-5-6 BO&CO 2F
- 松山市駅から徒歩141秒
シルエットのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-08-09 15:39:35.0
- 腹筋が一度もできない方へ!
腹筋を鍛えてもCOREが比例して強くなる事はありません。
しかしCOREをコントロールする事で腹筋を効率的に鍛える事は期待できます
《腹筋に関する筋肉》
腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、レイズ系だと腸腰筋、大腿直筋
《COREに関する筋肉》
腹横筋、横隔膜、骨盤底筋群、多裂筋
首や腰が痛くて腹筋が一回もできない方はピラティスでCORE強化を推奨します
*
*
*
「姿勢も悪くなり、お洒落も出来なくなった」
「運動不足で何から始めたら良いか分からない」
「ピラティスも筋トレもしたい」
そんな方の手助けとなるサービスを2017年からお手伝いしております。
シルエットの会社理念「刺激・変化・成長」をパーソナルトレーニングを通じて、お客様に体感し実現して頂いております。
他にも筋膜リリース美容整体、くびれ、ヒップアップ、筋力&体力UP、60歳以上、男性、ペア、学生、スローダイエット、お子様連れ
など様々なお客様のトレーニングに対応しております。
ーーーーーーーーーーーーーーー
現在無料カウンセリング受付中
45分体験5,000円も受付中
2週間4回トライアルキャンペーン実施中
伊村トレーナー@silhouette.imura
柳生トレーナー@haaarlol
大澤トレーナー@naoki_osawa0712
プロフィールのURLからお問い合わせください
ーーーーーーーーーーーーーーー
プライベートジムシルエット
《駐車場有/市駅前徒歩3分》9時-22時半まで営業!口コミ評価&通いやすさ
【公式HP】
http://silhouettegym.com/
【ホットペッパービューティー】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000392547/
【Instagram】
https://www.instagram.com/privategym_silhouette/
【住所】
愛媛県松山市湊町6丁目5-6 BO&CO2F
【TEL】
0899104206
【駐車場】
平面駐車場3台あり
ーーーーーーーーーーーーーーー
#パーソナルジム#シルエット#松山市パーソナルジム#松山パーソナルジム#愛媛パーソナルトレーニング#パーソナルジム松山#パーソナルジム松山市#パーソナルジム愛媛#パーソナルジム東温市#パーソナルジム伊予市#パーソナルジム松前#プライベートジム松山#ダイエット女性#ダイエット女子#ダイエット男性#ダイエット男子#パーソナルジム安い#パーソナルジム女性#シルエット#プライベートジムシルエット#ピラティス#ピラティス松山#マシンピラティス#マシンピラティス松山#ピラティス愛媛#マシンピラティス愛媛
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-04-28
-
●2024-04-28
-
●2024-03-01
-
●2024-02-21
-
●2024-02-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(1)
- 2024年2月分(9)
- 2024年1月分(2)
- 2023年12月分(3)
- 2023年11月分(13)
- 2023年10月分(26)
- 2023年9月分(21)
- 2023年8月分(6)
- 2023年7月分(2)
- 2023年6月分(3)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(3)
- 2023年3月分(25)
- 2023年2月分(31)
- 2023年1月分(33)
- 2022年12月分(29)
- 2022年11月分(29)
- 2022年10月分(38)
- 2022年9月分(34)
- 2022年8月分(34)
- 2022年7月分(28)
- 2022年6月分(30)
- 2022年5月分(31)
- 2022年4月分(36)
- 2022年3月分(38)
- 2022年2月分(47)
- 2022年1月分(46)
- 2021年12月分(49)
- 2021年11月分(40)
- 2021年10月分(80)
- 2021年9月分(63)
- 2021年8月分(4)
- 2021年7月分(7)
- 2021年6月分(8)
- 2021年5月分(8)
- 2021年4月分(18)
- 2021年3月分(45)
- 2021年2月分(42)
- 2021年1月分(25)
- 2020年12月分(16)
- 2020年11月分(4)
- 2020年10月分(8)
- 2020年9月分(3)
- 2020年8月分(7)
- 2020年7月分(12)
- 2020年6月分(2)
- 2020年5月分(4)
- 2020年4月分(4)
- 2020年3月分(7)
- 2020年2月分(4)
- 2020年1月分(3)
- 2019年12月分(6)
- 2019年11月分(9)
- 2019年10月分(2)
- 2019年9月分(1)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(10)
- 2019年6月分(12)
- 2019年5月分(16)
- 2019年4月分(21)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(0)
- 2018年11月分(0)
- 2018年10月分(6)
- 2018年9月分(0)
- 2018年8月分(0)
- 2018年7月分(0)
- 2018年6月分(0)
- 2018年5月分(0)
- 2018年4月分(0)
- 2018年3月分(0)
- 2018年2月分(0)
- 2018年1月分(0)
- 2017年12月分(0)
- 2017年11月分(0)
- 2017年10月分(0)
- 2017年9月分(0)
- 2017年8月分(2)
もっと見る
シルエットのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【ピラティス個人レッスン】カウンセリング+体験トレーニング ¥8,000→5,000 ¥5,000
|
新 規 |
【イノウエ指名専用】45分ピラティスパーソナルレッスン体験 ¥8,000→5,000 ¥5,000
|
新 規 |
【ヤギュウ指名専用】45分ピラティスパーソナルレッスン体験 ¥8,000→5,000 ¥5,000
|
新 規 |
【オオサワ指名専用】45分ピラティスパーソナルレッスン体験 ¥8,000→5,000 ¥5,000
|
新 規 |
【イムラ指名専用】45分ピラティスパーソナルレッスン体験 ¥8,000→5,000 ¥5,000
|
再 来 |
【60分】ピラティス&パーソナルレッスン再来予約専用 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。