マシンピラティス スタジオ SILHOUETTE【シルエット】
マシンピラティススタジオ シルエット
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- 愛媛県松山市湊町6-5-6 BO&CO 2F
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シルエットのブログ
- 「気づき」を得る事
- パーソナルの1番のメリットはトレーナーの評価によって、自身の体への「気づき」を与えられる事だと考えています。気づきとは姿勢のアライメント不良や間違った運動パターンなどを知る事です。
多くの人は歪んだり傾いた体を「真っ直ぐ」だと思い込んでいるケースが多いです…
もし、あなたの肩こりや腰痛、膝痛などの原因が上記の理由で起こっていた場合、体のために早く「気づき」を得る事は多くのメリットがあると思います
痛みが出て病院へ駆け込む前に一度、気づきを体験される事をオススメします
また既に痛みが出ていて運動が必要だと言われた方は尚更に体の使い方から改善する必要があります。
合わせて食事療法を行うことが健康的な身体を作る近道となります
シルエットで一緒に「気づき」体験しませんか?
体験からお待ちしております
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「姿勢も悪くなり、お洒落も出来なくなった」
「運動不足で何から始めたら良いか分からない」
「ピラティスも筋トレもしたい」
そんな方の手助けとなるサービスを2017年からお手伝いしております。
シルエットの会社理念「刺激・変化・成長」をパーソナルトレーニングを通じて、お客様に体感し実現して頂いております
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