マシンピラティス スタジオ SILHOUETTE【シルエット】
マシンピラティススタジオ シルエット
- エステ
- リフレッシュ
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛媛県松山市湊町6-5-6 BO&CO 2F
- 松山市駅から徒歩141秒
シルエットのブログ
- No.8 品のある足部の作り方 【フットワーク】
- リフォーマーピラティスの品のある足部の作り方をご紹介します
【YouTube公開】
https://www.youtube.com/shorts/AiOPj46ZyxY?feature=share
こちらのエクササイズでは股関節、膝関節、足部の調整及びCOREの強化を目的とします
X,O脚や下肢のパフォーマンスを改善させたい方にオススメです
より詳しいエクササイズの方法が知りたい方は、まずは45分体験にてお待ちしております♪
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「姿勢も悪くなり、お洒落も出来なくなった」
「運動不足で何から始めたら良いか分からない」
「ピラティスも筋トレもしたい」
そんな方の手助けとなるサービスを2017年からお手伝いしております。
シルエットの会社理念「刺激・変化・成長」をパーソナルトレーニングを通じて、お客様に体感し実現して頂いております。
他にも筋膜リリース美容整体、くびれ、ヒップアップ、筋力&体力UP、60歳以上、男性、ペア、学生、スローダイエット、お子様連れ
など様々なお客様のトレーニングに対応しております。
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45分体験5,000円も受付中
伊村翔太郎トレーナー@silhouette.imura
柳生遥トレーナー@haaarlol
大澤直輝トレーナー@naoki_osawa0712
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