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【マッサージ・整体・ハイパーナイフ痩身・足裏・リンパ美脚】らく健康センター鶴見店

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らく健康センター 鶴見店のブログ

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437件のブログがあります

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  • 開脚してどこまで開きますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-08 07:30:32.0
    投稿者:
    おはようございます!”万能ツボ”をご紹介したので、今回はストレッチ編です!下の画像のように開脚してどこまで皆さん開きますか??なかなか開かない方もいらっしゃると思います。…続きを見る
  • 足つぼマッサージがもたらす効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-07 06:59:07.0
    投稿者:
    足つぼマッサージがもたらす効果足つぼの効果は大きく分けて4つあります。効果1:反射区への刺激による各器官の活性化足に存在する反射区は毛細血管の集まりであり、各器官と神経で…続きを見る
  • ダイエット中にオススメなおやつ!!♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-06 07:13:32.0
    投稿者:
    おはようございます、今回は、ダイエット中にどうしても間食したい!という方にむけたおやつをご紹介します!*タンパク質*ゆで卵・小魚・枝豆・焼鳥(塩)・ツナ缶など魚缶・豆腐・豆…続きを見る
  • 食べ物で浮腫改善
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-04 07:31:53.0
    投稿者:
    こんにちは♪春は浮腫みやすいと前回お伝えしました。今回は浮腫を改善する働きがある食べ物をご紹介致します♪カリウムが含まれているもの細胞内の浸透圧を一定に保つ働きのあるカリ…続きを見る
  • 放置すると!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-30 07:10:53.0
    投稿者:
    こんにちは♪♪♪肩こり首こりなど凝りを放置している方いらっしゃいませんか?または慢性化してしまい凝ってる自覚がない方、、そもそも凝りとは筋肉が疲れて固くなった状態だと言わ…続きを見る
  • 足裏には!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-26 07:20:23.0
    投稿者:
    こんにちは♪足裏マッサージ痛い方多いですよね。。。ゴリゴリと、、実は足裏は老廃物が溜まりやすいです。。その理由として、地球には重力があり、液体の中に溶けきらない重いものは…続きを見る
  • 脚むくみはどうして?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-23 07:28:47.0
    投稿者:
    こんにちは♪脚が夕方になると、浮腫んでしまう。靴下を脱ぐと足首にくっきり跡が残ってしまう。。。という方いらっしゃいませんか?脚が浮腫む原因として長時間同じ姿勢 立ち仕事や…続きを見る
  • オイルリンパと揉みほぐし
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-22 07:53:41.0
    投稿者:
    こんにちは♪♪お客様の中には揉みほぐしとオイルリンパマッサージどっちが自分で選んでいいか分からないという方がいらっしゃいます。好みがあれば好みの方をおすすめしますが、どっ…続きを見る
  • 春の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-21 07:12:51.0
    投稿者:
    おはようございます♪だいぶ暖かくなり過ごしやすい気温になりましたね!春という感じがしてきてます。春は、頭痛やだるさ、めまいのほか、ひどい眠気など訴える人が増えます。そのも…続きを見る
  • 気候、気圧の変化
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-19 07:29:31.0
    投稿者:
    おはようございます♪♪ここ最近の気候の変化や天気の変化が凄いですね、、。暑かったり、寒かったり。。気象病は、気候や天気の変化が原因でおこるカラダの不調の総称で、頭痛やめま…続きを見る
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