ホットヨガスタジオ オー サンノミヤテン
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ホットヨガスタジオ オー 三宮店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-08 18:38:16.0
- ホットヨガの魅力☆彡
- みなさまこんにちは！
O＆LUBIEです＾＾
ホットヨガの魅力についてお話します♪
現代人は体を冷やす生活スタイルになってきています。
また、ストレスが溜まると血管が縮み、血の巡りが悪くなり、手足の先が慢性的に冷えてしまうという症状も起こります。
冷えからくる、浮腫みや肩こり、生理痛などの症状は女性であれば
一度は経験したことがあるんじゃないでしょうか？
”体を温めること” 【ホット】
が病気を防ぐことは医学的にも証明されています。
このことから
”身体を温めることの重要性”に改めて気づかされました。
更に心と身体の両面に大きな効果をもたらし、調和とバランスをもたらすエクササイズとして
「ヨガ」を組み合わせた「ホットヨガ」は現代人に最もマッチした健康法だと考えています。
是非当スタジオのホットヨガを体験して下さい。
ご予約お待ちしております。
#ホットヨガ #ヨガ #むくみ解消 #肩こり #冷え性 #ストレス解消 #hotyoga #yoga #リラクゼーション #骨盤調整
投稿者
オー 三宮店
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