オー三宮店のブログ｜ホットヨガスタジオオー三宮店

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ホットヨガスタジオオー三宮店のブログ

オー三宮店のブログ一覧

203件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-21 13:19:07.0

投稿者：

オー三宮店

オススメのレッスン紹介♪ UP

こんにちは(*^-^*)ホットヨガスタジオ　オー　南森町店です☆皆様、お陰さまでO＆LUBIEでは、【レッスンの充実・豊富さ】の項目で、「オリコンNo.１」をいただいています！！！オリコ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-17 11:19:35.0

投稿者：

オー三宮店

水素水を飲むメリットって？？ UP

皆さまこんにちは(*^-^*)気温も暖かくなり少しずつ汗ばむ季節になってきましたね！皆様は水分摂取はできていますでしょうか？今日は水素水について少しお話させて頂きます。水素水は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 21:05:45.0

投稿者：

オー三宮店

第二回ポーズコンテスト開催中！！！

O＆LUBIE　ホットヨガスタジオポースコンテスト第二回を開催中です。参加条件はO＆LUBIE会員様限定！第一回目は大盛況で沢山の方がエントリーされなんと入賞者には賞金が！！！当スタ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-10 12:37:45.0

投稿者：

オー三宮店

ホットヨガ体験キャンペーンなんと０円！？

なんと！O＆LUBIEホットヨガ体験料が【無料】！！そして当日入会頂くと１ヶ月通い放題が4.600円のキャンペーンを実施しています(>_<)こんなにお得に通えるのはO＆LUBIEだけ！！O＆LUB…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-07 17:50:43.0

投稿者：

オー三宮店

GW後の過ごし方～♪

GWは皆様いかがお過ごしでしたでしょうか？アウトドアを満喫したり、親戚家族で集まったり、、自分んの時間を過ごしたり、お仕事だった方もいらっしゃると思いますが素敵なGWだったで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-04 16:08:03.0

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オー三宮店

ダイエット言えば(;^ω^)？

皆様、こんにちは！！季節も暖かくなり体調を崩していませんか？どんどん薄着になる季節夏に向け身体のメンテナンスにホットヨガを始めてみませんか？！！実はホットヨガって今、流行…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 13:55:58.0

投稿者：

オー三宮店

春からホットヨガ♪

桜が咲き始めたと思えば、気付けばあっという間に4月も後半になりましたね。皆様、花粉症は大丈夫ですか？花粉症で目がかゆくなったり、お肌が荒れたり、鼻が詰まったり、季節の変わ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-17 17:42:14.0

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オー三宮店

ヨガのポーズ”ダウンドック”って？？

ヨガのポーズでよく耳にする「ダウンドック」とは、、サンスクリット語では「アドムカシュヴァナーサナ」と言われ日本語で「下を向いた犬のポーズ」と言われています。全身を大きくし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-16 15:53:08.0

投稿者：

オー三宮店

そろそろ夏に向けての準備期間(^^♪

様こんにちは！！新年度の慌ただしさが少し落ち着き、ゴールデンウィークも目前！暖かい日が増え、気持ちが軽やかになる時期ですね。薄着になる季節ご自身のボディメンテしてみません…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 17:49:18.0

投稿者：

オー三宮店

O＆LUBIEの特徴【SSB】とは？

O＆LUBIEのホットヨガの特徴は【SSB】スロー＜ゆっくり動いて＞ストップ＜ポーズをキープし＞ブレス＜深い呼吸を行う＞激しい運動では老化を進める活性化酸素を発生させてしまいます…続きを見る