ホットヨガスタジオ オー サンノミヤテン
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ホットヨガスタジオ オー 三宮店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-24 13:55:58.0
- 春からホットヨガ♪
- 桜が咲き始めたと思えば、
気付けばあっという間に4月も後半になりましたね。
皆様、花粉症は大丈夫ですか？
花粉症で目がかゆくなったり、お肌が荒れたり、鼻が詰まったり、
季節の変わり目で体調が崩れやすくなったりと、
意外と一番調子が悪くなる季節なのではないかと思います。
そんな時こそ、汗を大量にかけるホットヨガなのです！
空気が乾燥をしていると、鼻や喉などの粘膜にダメージを与えますが、
ホットヨガは湿度65%に調整した中で行うので、
粘膜が乾燥するのを防ぎ、風邪や花粉症の予防に役立ちます。
また、一般的に花粉症のようなアレルギーは、体の許容量をオーバーしたときに起こると言われています。
ホットヨガを行うと血行が良くなり、老廃物が体外に排出されるため、
体内に溜め込まれていたアレルギー物質も出やすくなり、アレルギーの改善も期待できます。
是非、暖かい空間でご自身を見つめる時間を作ってみてください。
皆様のご来店をお待ちしております。
ホットヨガ/ヨガ/デトックス/ダイエット/肩こり解消/むくみ解消/リラクゼーション/リラックス/美肌/ストレス解消/運動不足解消/リラックス/柔軟
投稿者
オー 三宮店
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