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志木なかい整体院

シキナカイ セイタイイン

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501
  • 東武東上線 志木駅 東口 徒歩3分

志木なかい整体院のブログ

最新ブログ一覧

868件のブログがあります

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  • 今日のひと言 ~良い姿勢~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-07 08:30:08.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.09.07】~良い姿勢~良い姿勢も長時間は不可能です…悪い姿勢になっても構いません。定期的にリセットして良い姿勢の割合を増やしていきましょう!●住所   …続きを見る
  • 今日のひと言 ~腕の付け根~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-06 08:30:06.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.09.06】~腕の付け根~腕の付け根は肩だと思っていませんか?実は鎖骨のつなぎ目です!腕の付け根が肩だと思い込むと肩甲骨や肩の関節が固まり、筋肉が緊張して…続きを見る
  • 今日のひと言 ~椅子~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-05 08:30:04.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.09.05】~椅子~椅子が体に合っていないと腰痛になってしまいます…少しでも違和感を感じれば、椅子を変えましょう!椅子用クッションもオススメです。●住所 …続きを見る
  • 今日のひと言 ~舌の位置~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-04 19:55:03.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.09.04】~舌の位置~舌の位置を意識したことはありますか?なるべく舌は上顎に付けましょう!舌が頭を内側から支えてくれるため、首や肩が楽になりますよ。●住…続きを見る
  • 今日のひと言 ~マッサージ~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-03 08:30:34.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.09.03】~マッサージ~マッサージなどの強い刺激が効くと思っていませんか?強い刺激が状態を悪くしている可能性もあります…腱引き療法では奥義「さすり」があ…続きを見る
  • 今日のひと言 ~便所~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-02 08:30:17.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言  2025.09.02】~便所~洋式便所は大腸や子宮などの内臓に大きな負担が掛かります…和式便所を使わなくなったのが生理痛や不妊の要因の1つです。洋式便所でも和式便所…続きを見る
  • 今日のひと言 ~でこぼこ道~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-31 08:30:08.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.08.31】~でこぼこ道~今の人は平坦な道しか歩きません。平坦な道では使われる筋肉が限られてしまいます…でこぼこ道を歩いて、全身の筋肉をバランス良く使いま…続きを見る
  • 今日のひと言 ~踵~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-30 08:30:16.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.08.30】~踵~今の人は靴の影響により、踵が動いていません…踵が少し動くようになるだけで足元が安定します!当院では踵のセルフケアをお伝えしています。●住…続きを見る
  • 今日のひと言 ~バランス~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-29 08:30:07.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.08.29】~バランス~利き手や利き足がある以上、完全にバランス良くは無理ですね…体に痛みや不調が出ない程度に差をなくしていきましょう!そのためにはセルフ…続きを見る
  • 今日のひと言 ~食いしばり~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-28 08:30:21.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.08.28】~食いしばり~食いしばりの原因は…枕が高い、眠りが浅い、昼間のストレス!このヤローって食いしばっているかもしれません。●住所   埼玉県志木市…続きを見る
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