Siesta Relaxation＆Detox (シエスタリラクゼーションアンドデトックス)
シエスタリラクゼーションアンドデトックス
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都千代田区神田駿河台２－１－１９ アルベルコ御茶ノ水７０６
- 御茶ノ水駅徒歩1分/新御茶ノ水駅徒歩4分
シエスタ リラクゼーションアンドデトックス(Siesta Relaxation&Detox)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-11 08:44:59.0
- 投稿者：
- Owner Shihomi
【白湯より効く冷え性改善法】～シエスタ流・朝のウォーミングアップ～朝、目が覚めたとき――体が冷えて重く感じる。布団から出るのがつらい。そんな朝はありませんか？冷えたまま1…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-11-10 14:31:48.0
- 投稿者：
- Hiromi☆ Sasaki
ここ数年、SNSやYouTubeで「自分でできるマッサージ」や「セルフケアの方法」をよく見かけるようになりました。動画を見ながら気軽に取り入れられる時代になり、実際に自宅でケアを続…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-10 09:13:47.0
- 投稿者：
- Owner Shihomi
朝はスッキリ履けたブーツが、夕方になるとなんだかキツく感じる…そんな経験、ありませんか？それは“脚の疲れ”ではなく、巡りの滞り＝むくみ が原因です。気温が下がるこの季節、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-09 07:19:41.0
- 投稿者：
- Owner Shihomi
― 脳と体をゆるめて、自然に眠りに落ちる ―「疲れているのに眠れない」「寝てもスッキリしない」そんな夜が続いていませんか？実は、眠れない原因の多くは“自律神経の乱れ”にあり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-08 07:53:44.0
- 投稿者：
- Owner Shihomi
― シエスタ流「腸の大掃除」で、内側からリセット ―気づけば、もう年の瀬。お肌や体だけでなく、内側＝腸も一年の疲れを溜めていませんか？「最近、疲れやすい」「肌がくすむ」「な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-06 09:40:19.0
- 投稿者：
- Owner Shihomi
年齢とともに気になる「見えにくさ」や「目の疲れ」。実は、老眼（＝ピント調節力の低下）は“目だけの問題”ではありません。長時間のスマホ・パソコン作業やストレスにより、首・頭…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-04 08:00:54.0
- 投稿者：
- Owner Shihomi
「汗をかけばデトックスできる」そう思っていませんか？実はそれ、ちょっと誤解なんです。汗で排出される“有害物質”はごくわずかサウナやホットヨガ、フィットネスなどで汗をかくと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-03 09:56:32.0
- 投稿者：
- Owner Shihomi
～でも、“冷たい水”には注意を～朝、起きたばかりの体にコップ一杯の水。よく健康法として耳にしますよね。実際、起床直後に水を飲むことにはたくさんのメリットがあります。朝の一…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-02 16:23:15.0
- 投稿者：
- Hiromi☆ Sasaki
☆・～・☆・～☆・～・☆・～☆・～・☆・～☆・～・☆・～☆・～・☆・～例:1急な体重減少や短期間のダイエット後は、皮膚のたるみやセルライトの悪化が起こりやすいってホント？☆…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-02 10:14:34.0
- 投稿者：
- Owner Shihomi
マスクを外す時間が増え、「あれ？ちょっと口のニオイが気になる…」そんな経験はありませんか？実は、口臭の原因は「歯磨き不足」だけではありません。体の内側、とくに内臓の働きや…続きを見る
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¥0 【↓↓↓】リニューアル1周年記念♪ゴリゴリインド式メニューは以下から
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