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整体院あんか 松山本院

せいたいいんアンカ マツヤマホンイン

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  • 愛媛県松山市雄郡1丁目9-29第一朝日ビル503号
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整体院あんかのブログ

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115件のブログがあります

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  • 椿まつり
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-02 17:10:28.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    今日は、「椿まつり」についてお話しします。今年は2月の4日から6日で全日平日ですね♪天気予報をみると雪マークがついているので夜の参拝となるとかなり寒くなりますよ。子供の頃は…続きを見る
  • ストレートネックのチェック方法と対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-24 21:21:01.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    今日はストレートネックについてお話しします!皆さんはご自身がストレートネックかどうか気にされたことはありますか?簡単にチェックする方法をご紹介します。まず、踵、お尻、肩甲…続きを見る
  • 首こりと頭痛の関係とその対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-15 14:23:56.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    今日は首こりと頭痛についてお話しします!首こりが原因で頭痛が発生するのは、筋肉の緊張や神経の圧迫が関係しています。首や肩の筋肉が過度に緊張すると血流が悪くなり、神経が圧迫…続きを見る
  • 新年あけましておめでとうございます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-06 16:25:46.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    新年あけましておめでとうございます。昨年はたくさんのご来院、ありがとうございました!おかげさまで、【整体院あんか】は素晴らしい一年を過ごすことができました。今年も皆様の健…続きを見る
  • ピラティスとヨガの違いとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-18 09:07:42.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    ピラティスとヨガはどちらも身体と心の健康を促進するエクササイズですが、いくつかの重要な違いがあります。ピラティス起源: ピラティスは20世紀初頭にジョセフ・ピラティスによって…続きを見る
  • マシンピラティスとマットピラティスの違いとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-15 08:31:39.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    マットピラティスとマシンピラティスにはいくつかの重要な違いがあります。それぞれの特徴を理解することで、自分に合ったピラティスのスタイルを選ぶ手助けになります。マットピラテ…続きを見る
  • ピラティスとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-13 08:57:09.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    ピラティスは、体の柔軟性、筋力、バランスを向上させるためのエクササイズ方法です。1920年代にジョセフ・ピラティスによって考案され、リハビリテーションやフィットネスの一環とし…続きを見る
  • 肩こりの原因と改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-04 18:00:32.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    今日は肩こりの原因についてお話しします。肩こりの原因は一概には言えませんが、姿勢の悪さ、運動不足、冷え、ストレス、過労、寝不足などが考えられます。今回は「姿勢」に焦点を当…続きを見る
  • 反り腰の理解と改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-27 14:24:01.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    反り腰って何? 反り腰について知っていますか?皆さんは反り腰についてどう思いますか?姿勢が悪くなる?腰が痛くなる? いろいろな意見や感じ方があると思います。では、自分が反り…続きを見る
  • 親指の使いすぎが巻き肩の原因?そのメカニズムと対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-24 10:23:19.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    巻き肩の原因についてお話しします。最近、親指の使いすぎが原因で巻き肩になるお客様が増えているため、このテーマでブログを書かせていただきますね♪ストレッチやトレーニングをし…続きを見る
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